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想減肥 以前從78斤長到快100斤了 我還是個 15歲不到的女孩 怎么辦 我在父母這邊吃飯過后又不運動 在老家上學(xué) 至少 有體育課 跑跑步什么的 現(xiàn)在懶的跑步了 一下就長差不多100了 有什么方法“飲食”減肥
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾病：對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_ZLdfKg
想減肥 以前從78斤長到快100斤了 我還是個 15歲不到的女孩 怎么辦 我在父母這邊吃飯過后又不運動 在老家上學(xué) 至少 有體育課 跑跑步什么的 現(xiàn)在懶的跑步了 一下就長差不多100了 有什么方法“飲食”減肥
趙建財
你好，肥胖的原因是吃的多動的少造成的
ask_ZLdfKg
我知道 所以問問有沒有“飲食”減肥 我是個吃起飯不管不顧的孩子 非要吃飽才停
趙建財
可以一日三餐按時按量吃 的
ask_ZLdfKg
謝謝醫(yī)生 我沒有問題了 再見
趙建財
早飯吃飽點，午飯吃好點，晚飯吃少點
趙建財
不客氣，
趙建財
同時要加強鍛煉為好
ask_ZLdfKg
我不吃早飯
趙建財
這個是不可以的
趙建財
每次運動你微出汗為度
ask_ZLdfKg
每天忙的早飯吃不了 有時候中飯吃不了 一般晚上吃的很飽 一飽就坐椅子上 不想動
趙建財
這正好相反的
趙建財
早飯是黃金飯
ask_ZLdfKg
恩
趙建財
早飯吃飽點，午飯吃好點，晚飯吃少點
ask_ZLdfKg
謝謝
趙建財
不客氣，再聊
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