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打呼怎么辦，怎么治才好，感覺現(xiàn)在很嚴(yán)重，無論多長時間，都感到睡眠不足
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
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打呼怎么辦，怎么治才好，感覺現(xiàn)在很嚴(yán)重，無論多長時間，都感到睡眠不足
張學(xué)祿
心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。
ask_pC2RXE
怎么治打呼呢
張學(xué)祿
打呼嚕確實不好改善，關(guān)鍵是睡眠質(zhì)量好就行。
ask_pC2RXE
最近感覺好嚴(yán)重
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感覺好傷喉嚨呢
張學(xué)祿
練習(xí)肺活量會有好處，氣流通達(dá)，則無滯音
ask_pC2RXE
動手術(shù)可以治嗎？
張學(xué)祿
應(yīng)可以的?？扇ズ粑瓶纯?p>
張學(xué)祿
內(nèi)科。
ask_pC2RXE
那好的
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