有沒(méi)有其他的辦法可以減肥？

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• ask_757224

  女，20歲。有沒(méi)有減肥的保健品，我不喜歡運(yùn)動(dòng)，有沒(méi)有其他的辦法減肥

• 賈子亮

  你好、可以適當(dāng)控制飲食

• ask_757224

  有沒(méi)有減肥的保健品呢

• 賈子亮

  然后可以決明子泡水、有一定減肥作用

• ask_757224

  可是我平常吃的也不多，體重卻只增不減

• 賈子亮

  但是這些減肥都不是長(zhǎng)久之計(jì)

• ask_757224

  會(huì)反彈嗎還是對(duì)身體不好

• 賈子亮

  時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響吸收

• 賈子亮

  只有運(yùn)動(dòng)才是最安全的、沒(méi)有之一

• ask_757224

  有的人怎么也長(zhǎng)不胖，是不是吸收不好

• 賈子亮

  其他各種藥物或多或少都會(huì)有些不好

• 賈子亮

  是的、是他們吸收不好、

• 賈子亮

  那樣身體也比較虛弱

• 賈子亮

  得病了不容易好

• ask_757224

  那可不可以促進(jìn)消化來(lái)減肥呢

• 賈子亮

  就是讓腸道排空快一些、

• 賈子亮

  這個(gè)就有那個(gè)作用

• ask_757224

  這樣好不好呢

• 賈子亮

  但是時(shí)間久了會(huì)影響腸道功能

• 賈子亮

  不太好的

• 賈子亮

  短期沒(méi)有問(wèn)題、

• ask_757224

  這樣也不好啊

• 賈子亮

  你這種就得兩個(gè)一起用

• 賈子亮

  適當(dāng)鍛煉、加這個(gè)藥

• ask_757224

  我感覺(jué)我平常吃的也不多，就是容易胖

• ask_757224

  平常也泡一些花茶，里面也有決明子啊荷葉山楂啊

• 賈子亮

  嗯嗯、可以喝著這個(gè)泡水的

• 賈子亮

  決明子量可以稍微大一些

• ask_757224

  是不是要堅(jiān)持喝

• 賈子亮

  嗯嗯、

• 賈子亮

  堅(jiān)持一個(gè)月、然后停半個(gè)月的那種

• ask_757224

  對(duì)我這種頑固性的，會(huì)有作用嗎

• 賈子亮

  然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、跳繩

• 賈子亮

  有的

• ask_757224

  只喝決明子嗎

• 賈子亮

  轉(zhuǎn)換失敗

• ask_757224

  網(wǎng)上那些瘦身的保健品還是最好不要用是吧

• 賈子亮

  是的、成分不明確

• 賈子亮

  可能會(huì)中毒

• ask_757224

  那個(gè)陳老師泄油湯可以嗎

• 賈子亮

  那個(gè)也就氣讓你拉肚子的、

• 賈子亮

  你就喝這個(gè)泡水就可以的

• ask_757224

  那造成人肥胖主要原因是什么啊

• 賈子亮

  運(yùn)動(dòng)的少、吸收的多

• 賈子亮

  入大于出、所以才會(huì)胖

• ask_757224

  那決明子有什么功效呢

• 賈子亮

  可以清熱解毒、稍微有些瀉下的作用、但不像一般的瀉藥那么力量大

• ask_757224

  那喝多久才有效果啊

• 賈子亮

  一星期左右就會(huì)、量稍微大一些

• 賈子亮

  記得適當(dāng)控制飲食

• ask_757224

  好的

• 賈子亮

  謝謝、堅(jiān)持就會(huì)成功

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