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睡眠質(zhì)量淺是怎么回事引起的呢?

晚上睡覺(jué)大叫,被自己驚醒

ask_6SicoY 2016-03-23 18:33:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

付炯 主治醫(yī)師

房縣城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。悍窝?支氣管炎,哮喘,風(fēng)熱感冒,流感,急性支氣管炎,便秘,胃痛,腹痛,消化不良,腹瀉等

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  • ask_6SicoY

    晚上睡覺(jué)大叫,被自己驚醒

  • 付炯

    您好,有啥需要幫忙的?

  • 付炯

    在嗎

  • ask_6SicoY

    晚上睡覺(jué)大叫,被自己驚醒

  • 付炯

    是不是做惡夢(mèng)啦

  • ask_6SicoY

    不是

  • ask_6SicoY

    意識(shí)里沒(méi)有做夢(mèng)

  • 付炯

    好多時(shí)候認(rèn)識(shí)記不住自己做的夢(mèng)的

  • 付炯

    多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_6SicoY

    平均一個(gè)學(xué)期

  • ask_6SicoY

    有一次吧

  • ask_6SicoY

    去年開(kāi)始的

  • 付炯

    我覺(jué)得就是跟做夢(mèng)有關(guān)系

  • 付炯

    如果發(fā)生不頻發(fā)可以不用去理會(huì)他的

  • ask_6SicoY

    最近室友說(shuō)不叫了

  • ask_6SicoY

    但是睡覺(jué)時(shí)嘴里老哼哼

  • 付炯

    如果不影響自己的睡眠,或是發(fā)作不頻繁,不用理他

  • ask_6SicoY

    聲音不大,但是看得出睡的不安穩(wěn)

  • 付炯

    你覺(jué)得睡覺(jué)質(zhì)量如何?

  • ask_6SicoY

    我自己決定挺好的呀

  • ask_6SicoY

    除了大叫自己會(huì)醒

  • ask_6SicoY

    其他都不會(huì)

  • 付炯

    沒(méi)事的

  • ask_6SicoY

    睡覺(jué)很死的

  • ask_6SicoY

    是不是壓力大呀

  • 付炯

    嗯呢

  • 付炯

    是的

  • 付炯

    所以您得學(xué)會(huì)排泄自己的壓力

  • 付炯

    沒(méi)事的

  • ask_6SicoY

    有哪些方法呀

  • 付炯

    打籃球,跑步

  • ask_6SicoY

    我自我覺(jué)得還好呀

  • 付炯

    聽(tīng)音樂(lè)都可以的

  • ask_6SicoY

    哦哦

  • ask_6SicoY

  • 付炯

    還有就是跟朋友一起聊天,對(duì)朋友傾訴

  • 付炯

    都行

  • 付炯

    還是有問(wèn)題嗎?

  • 付炯

    ??

  • 付炯

    如果沒(méi)問(wèn)題我就結(jié)束對(duì)話了

  • 付炯

    祝您生活愉快

  • 付炯

    還在不???

  • ask_6SicoY

  • ask_6SicoY

    結(jié)束吧

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