晚上睡不著覺，睡著就害怕嚇醒怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Gnh2rk

  晚上睡不著覺，睡著就害怕嚇醒

• 周堰

  你好 有什么可以幫你

• 周堰

  請問你有這種感覺多久了

• ask_Gnh2rk

  您好，我母親晚上睡不著，睡著了也會嚇醒

• ask_Gnh2rk

  有一段時間了

• 周堰

  你母親多少歲了？請問

• ask_Gnh2rk

  50

• 周堰

  她是被什么嚇醒？告訴你了嗎？

• ask_Gnh2rk

  就是有的時候做噩夢，有的時候感覺我爸叫她

• 周堰

  隨著人年齡的增加 睡眠越來越少

• 周堰

  你爸沒和她在一起嗎？

• ask_Gnh2rk

  在一起啊！可是我爸已經(jīng)睡著了

• 周堰

  如果是一兩次的失眠 可以不管它

• ask_Gnh2rk

  經(jīng)常這樣這段時間

• 周堰

  如果嚴(yán)重了 可以加強鍛煉 睡覺前泡熱水腳 睡覺前不吃煙酒茶咖啡等興奮性物質(zhì)

• ask_Gnh2rk

  嗯，謝謝

• 周堰

  她月經(jīng)停了嗎？

• ask_Gnh2rk

  沒有

• 周堰

  在絕經(jīng)前后 很多女性都會出現(xiàn)植物神經(jīng)失調(diào)的癥狀

• ask_Gnh2rk

  請問有什么改善的辦法嗎？

• 周堰

  如果這樣不行的話 可以到醫(yī)院去開幫助睡眠的中成藥或西藥

• ask_Gnh2rk

  哦，謝謝了

• 周堰

  建議你飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。忌辛辣食物，不要太過于油膩

• ask_Gnh2rk

  哦，知道了，他這個算是神經(jīng)衰弱嗎？

• 周堰

  就是睡眠障礙 她還有其他不適嗎？

• ask_Gnh2rk

  沒有了

• 周堰

  沒有其他癥狀 就是一個睡眠障礙 夢多 睡眠質(zhì)量不好

• ask_Gnh2rk

  是的

• 周堰

  好吧 祝你們一家順利平安健康

• 周堰

  晚安

• ask_Gnh2rk

  晚安，謝謝

展開全部內(nèi)容