每天晚上做夢第二天老是犯困什么原因？

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• ask_418487

  我天天晚上睡覺做夢，第二天老是犯困是什么原因，

• 畢月嬌

  請問您平時入睡困難嗎？

• 畢月嬌

  有失眠的癥狀嗎

• ask_418487

  并且第二天還能記得做夢的情節(jié)

• ask_418487

  沒有

• 畢月嬌

  這個是正常的

• 畢月嬌

  夜間容易被驚醒嗎

• ask_418487

  有時做惡夢就會被嚇醒

• 畢月嬌

  那考慮還是睡眠質(zhì)量不好造成的

• ask_418487

  但是大多的時候還是睡得挺好的

• ask_418487

  我每天的睡眠時間都在8 個小時左右

• 畢月嬌

  睡眠時間夠，但是睡眠質(zhì)量不好

• ask_418487

  我今年34歲，女

• ask_418487

  是的

• ask_418487

  睡著了就開始做夢

• ask_418487

  一直會做到醒了

• ask_418487

  夢才會結(jié)束

• 畢月嬌

  那您調(diào)理一下睡眠質(zhì)量就可以了

• ask_418487

  那需要怎樣調(diào)節(jié)呀

• 畢月嬌

  您睡前可以用熱水泡腳，喝杯牛奶

• 畢月嬌

  或者是吃點谷維素調(diào)理睡眠

• ask_418487

  好的，謝謝

• 畢月嬌

  不客氣

• 畢月嬌

  請問您還有其他疑問嗎？

• ask_418487

  沒有了

• ask_418487

  對了得吃多長時間

• 畢月嬌

  先吃一個月吧

• ask_418487

  好

• 畢月嬌

  如果沒有問題我就關(guān)閉對話了

• ask_418487

  好的

• ask_418487

  沒有了

• 畢月嬌

  那您早點休息吧，盡量不要熬夜

• 畢月嬌

  晚安

• 畢月嬌

  我的工號*** 有問題可以隨時聯(lián)系，我會盡力幫助您

• 畢月嬌

  拜拜

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