男, 18歲。怎么才能快速睡著 ?最近睡眠質(zhì)量很差 想快點睡覺
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男, 18歲。怎么才能快速睡著 ?最近睡眠質(zhì)量很差 想快點睡覺
在線醫(yī)生
你好,這個考慮是學(xué)習(xí)壓力引起的神經(jīng)衰弱的
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怎么能快速睡著
在線醫(yī)生
建議服用安神補腦液和谷維素緩解一下的
在線醫(yī)生
另外注意休息,勞逸結(jié)合
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嗯
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謝謝
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