為什么緊張會(huì)引起失眠呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_432951

  男, 46歲。容易緊張，緊張伴隨胸部不適，晚上緊張就會(huì)引起失眠。

• 在線醫(yī)生

  你好，有沒(méi)有身體上的不適？

• ask_432951

  胸口這地方會(huì)不舒服

• ask_432951

  其他的沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  考慮有供血不足或是心臟供能癥的

• ask_432951

  蹆會(huì)感覺(jué)沒(méi)精神

• 在線醫(yī)生

  建議多吃補(bǔ)血飲食，用安神補(bǔ)腦液和谷維素先調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  氣血不足的

• 在線醫(yī)生

  多吃補(bǔ)血食物會(huì)緩解的

• ask_432951

  我就是稍微碰到點(diǎn)事情就會(huì)這樣子

• 在線醫(yī)生

  心理承受能力不強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  平常放寬心，遇事不要太焦慮，總有解決的辦法的

• ask_432951

  是的

• 在線醫(yī)生

  可以和家人、朋友溝通協(xié)商解決的

• ask_432951

  然后就會(huì)胡思亂想，消極

• 在線醫(yī)生

  盡量放寬心的沒(méi)有大的問(wèn)題。

• 在線醫(yī)生

  多和開(kāi)朗陽(yáng)光的人交往。

• ask_432951

  14年發(fā)生過(guò)一次，有一個(gè)月的時(shí)間，每天晚上失眠，后看了中醫(yī)，同時(shí)工作壓力也減輕了，然后好了。

• 在線醫(yī)生

  以上藥物調(diào)理一下放松壓力。

• ask_432951

  我就覺(jué)得容易焦慮

• ask_432951

  好的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況不嚴(yán)重的，平常放松壓力是可以治愈的。

• ask_432951

  不必要過(guò)分擔(dān)心了吧

• 在線醫(yī)生

  是的不用。

• ask_432951

  好的

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