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晚上睡覺睡不好怎么辦?


男, 25歲。晚上睡覺睡不好怎么辦?好難受一個,感覺睡了一天一夜都好累

ask_383289 2016-03-24 13:50:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬迎新 醫(yī)師

溫嶺大溪綜合門診部   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病:扁桃體炎,消化不良,冠心病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃潰瘍,糖尿病,高血壓,肺炎,胃炎,咽炎,咳嗽,腹瀉,腹痛

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  • ask_383289

    男, 25歲。晚上睡覺睡不好怎么辦?好難受一個,感覺睡了一天一夜都好累

  • 馬迎新

    你好 晚上幾點休息的?

  • ask_383289

    很早休息

  • 馬迎新

    那做夢嗎?

  • ask_383289

    嗯嗯

  • ask_383289

    多夢

  • ask_383289

    老醒

  • 馬迎新

    建議在睡前要休息一下,放松身體和心情有助于進入睡眠,可以聽聽輕音樂,用熱水泡腳緩解疲勞,也有有助于進入睡眠。

  • 馬迎新

    可以口服:谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理

  • ask_383289

    這個是怎么回事

  • 馬迎新

    白天考慮事多 或者上火

  • ask_383289

    跟焦慮癥可有關(guān)系啊

  • 馬迎新

    有關(guān)系

  • 馬迎新

    可以口服:谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理

  • ask_383289

    可以嗎?可有副作用

  • 馬迎新

    可以的 沒有副作用 調(diào)節(jié)神經(jīng) 安神的

  • 馬迎新

    請問還有問題需要咨詢嗎?

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