小腿有肌肉,適合飯后快走嘛?不會(huì)更結(jié)實(shí)了吧
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。杭缰苎?腦出血,腦外傷,腦梗塞,頸椎病,腰痛,骨折
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小腿有肌肉,適合飯后快走嘛?不會(huì)更結(jié)實(shí)了吧。
楊三連
不適合
適合慢跑
腳跟先著地
慢跑跟快走本質(zhì)上不都一樣么,
人呢?
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容