28歲男身體乏力想睡覺，是什么情況？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_315820

  男, 28歲。最近一個月，身體不是很舒服，要伸幾次懶腰或是抻抻筋才好點，注意力有點不集中，早上有點嚴重，下午就會好很多，身體有點乏力，吃完飯后想睡覺，請問這是什么情況

• 高希翠

  您好

• ask_315820

  你好

• ask_315820

  腰背部酸脹，按按抻抻就好點

• 高希翠

  身體乏力，精神狀態(tài)不佳，通過身體的拉伸可以調(diào)節(jié)，考慮是季節(jié)所致的疲憊感

• 高希翠

  就像汽車缺了機油一樣

• ask_315820

  我以前沒這種情況啊

• 高希翠

  平時注意多鍛煉，飲食上注意清淡

• ask_315820

  而且是上午嚴重，下午就好了

• 高希翠

  考慮和睡眠質(zhì)量也有關(guān)系

• ask_315820

  睡眠不錯

• 高希翠

  如果真的是軀體上的癥狀不會上午重，下午輕應(yīng)該是一整天都差不多的

• ask_315820

  我下午就感覺好多了

• 高希翠

  自我感覺睡眠好，不一定身體就可以得到完全的放松和休息

• ask_315820

  上午就不行，要伸幾次懶腰，抻一下，跟拉筋一樣，才舒服

• 高希翠

  嗯，所以還是考慮，睡眠過程當(dāng)中身體處于緊張狀態(tài)造成

• ask_315820

  我以前睡的床有床墊，最近一個月睡的床是硬板床

• 高希翠

  哦，也可能是硬板床，沒有讓身體得到放松

• 高希翠

  不妨做個中醫(yī)推拿

• ask_315820

  嗯嗯

• 高希翠

  還有其他疑問嗎？

• ask_315820

  沒有了

• 高希翠

  好的，歡迎您再次來訪，

展開全部內(nèi)容