失眠了半個多月了怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_9TXzd4

  醫(yī)生，我失眠了半個多月了

• ask_9TXzd4

  現(xiàn)在整夜都睡不著

• ask_9TXzd4

  我該怎么辦

• ask_9TXzd4

  醫(yī)生，我這幾天總是一天睡得很好，一天完全睡不著

• ask_9TXzd4

  醫(yī)生

• 張學祿

  你這情況是怎么開始的呢？

• 張學祿

  整夜都睡不著，這是很嚴重的。一般都需要去醫(yī)院開藥治療的！

• 張學祿

  心理學一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_9TXzd4

  失眠半個月了

• 張學祿

  整夜都睡不著，這是很嚴重的失眠。一般都需要去醫(yī)院開藥治療的！

• ask_9TXzd4

  上個星期一去了醫(yī)院

• ask_9TXzd4

  開了藥

• ask_9TXzd4

  吃了藥以后，半夜會醒一次，但還是睡得著的

• ask_9TXzd4

  但是回家后，就開始，一天睡得很好，一天完全睡不著

• ask_9TXzd4

  今天還去拿了中藥喝

• 張學祿

  現(xiàn)在在吃藥嗎？

• ask_9TXzd4

  喝了中藥

• 張學祿

  失眠的原因找到了嗎？

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？

• ask_9TXzd4

  21，女，未婚，農(nóng)民家庭，在校大學生

• 張學祿

  以前有什么身心病史嗎？

• ask_9TXzd4

  六年前，有過抑郁癥傾向

• ask_9TXzd4

  后來好了

• ask_9TXzd4

  當時因為高中壓力太大

• ask_9TXzd4

  上個星期去醫(yī)院的時候，醫(yī)生說我有輕度焦慮癥

• ask_9TXzd4

  我現(xiàn)在真的很痛苦

• ask_9TXzd4

  一夜睡得很好，第二天的夜晚就完全睡不著

• 張學祿

  曾經(jīng)輕度焦慮癥和抑郁。

• ask_9TXzd4

  是的

• 張學祿

  那你的問題是心理因素引起的。需要心理和藥物治療相結合！

• 張學祿

  可否購買我的心理服務呢，

• 張學祿

  身體好嗎？

• ask_9TXzd4

  身體差了很多

• 張學祿

  最近有什么壓力事件嗎？

• ask_9TXzd4

  其實，我就是焦慮，越睡不著，越焦慮

• ask_9TXzd4

  壓力其實還好

• ask_9TXzd4

  我睡不著，就忍不住拿手機，看到時間就更加焦慮

• ask_9TXzd4

  怎么辦？

• ask_9TXzd4

  其實，我發(fā)現(xiàn)了，只要我靜下心來，就能睡著?？墒牵袝r候就是靜不下心來

• ask_9TXzd4

  怎么辦啊

• ask_9TXzd4

  醫(yī)生？

• 張學祿

  失眠焦慮。

• ask_9TXzd4

  嚴重嗎

• 張學祿

  需要治療唄。這事不是一句兩句就可以解決的。

• ask_9TXzd4

  怎么治療

• 張學祿

  身心調(diào)整。1、心理疏導，化解焦慮。2、針對身體特點，調(diào)補中藥。3、健身運動。轉移注意力！

• 張學祿

  中等嚴重。

• ask_9TXzd4

  我已經(jīng)拿了中藥了，會調(diào)理

• ask_9TXzd4

  健身運動，我會開始做起來的

• 張學祿

  嗯。

• 張學祿

  可否購買我的心理服務呢？

• ask_9TXzd4

  我沒錢啊

• ask_9TXzd4

  多少錢

• 張學祿

  選單次在線咨詢79元/小時；或簽約健康顧問周370元/多次。

• 張學祿

  先關注我。有機會我回訪你。好嗎？

• ask_9TXzd4

  我還是去大醫(yī)院看看吧

• 張學祿

  也行。去大醫(yī)院好好看看。

• ask_9TXzd4

  嗯嗯，謝謝

展開全部內(nèi)容