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腿上的肉挺多屬于遺傳性肥胖怎么辦呢?

女,22歲。我腿上的肉挺多的 我屬于遺傳性肥胖。感覺自己光減不瘦的。該怎么辦呢有什么方法

ask_637120 2016-05-05 10:04:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

諸葛明怡 醫(yī)師

天津市河西區(qū)越秀路街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)內(nèi)科、婦科疾病的診斷與治療,以及腰痛、面癱、中風(fēng)等病的針灸治療。

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  • ask_637120

    女,22歲。我腿上的肉挺多的 我屬于遺傳性肥胖。感覺自己光減不瘦的。該怎么辦呢有什么方法

  • 諸葛明怡

    您好

  • 諸葛明怡

    您的身高體重方便告訴我嘛?

  • ask_637120

    158 123

  • 諸葛明怡

    腿肉多是嗎

  • 諸葛明怡

    腰部臀部呢

  • 諸葛明怡

    我得先判斷下您的體型

  • ask_637120

  • 諸葛明怡

    您試過哪種減肥方法?

  • 諸葛明怡

    有沒有試過針灸或者埋線呢?

  • 諸葛明怡

    在嗎

  • 諸葛明怡

    針灸效果不錯的

  • ask_637120

    沒有

  • ask_637120

    不想做那種

  • 諸葛明怡

    為什么呢

  • 諸葛明怡

    如果是節(jié)食加運(yùn)動 應(yīng)該有效果

  • 諸葛明怡

    可是您說效果不是很明顯呢

  • 諸葛明怡

    有的去健身房 請私人教練那種

  • 諸葛明怡

    瘦的很快

  • ask_637120

    我想健康的減肥

  • 諸葛明怡

  • 諸葛明怡

    我不太明白哦

  • 諸葛明怡

    去健身房

  • 諸葛明怡

    請教練

  • ask_637120

    想通過運(yùn)動

  • 諸葛明怡

    還有針灸

  • 諸葛明怡

    哦哦

  • 諸葛明怡

    您覺得針灸不健康?

  • 諸葛明怡

    那您肯定是有誤區(qū)

  • ask_637120

    不想通過那個

  • 諸葛明怡

    針灸才是從最根本入手 去調(diào)理脾胃功能

  • 諸葛明怡

    好吧

  • 諸葛明怡

    那您運(yùn)動

  • 諸葛明怡

    可是沒效果啊

  • 諸葛明怡

    一般來說

  • 諸葛明怡

    睡前40個仰臥起坐

  • ask_637120

    運(yùn)動怎么可能沒有效果

  • 諸葛明怡

    每天半個小時空中蹬車

  • 諸葛明怡

    您說的自己光減不瘦

  • ask_637120

    我想全身瘦

  • 諸葛明怡

    請問怎么減的?

  • 諸葛明怡

    不是運(yùn)動?

  • ask_637120

    要走了你心里運(yùn)動

  • 諸葛明怡

    全身瘦最好的就是有氧運(yùn)動 慢跑 一個小時才可以

  • ask_637120

    哪跑不動怎么辦

  • 諸葛明怡

    慢跑就是最慢的速度跑也行呀

  • 諸葛明怡

    如果跑不動

  • 諸葛明怡

    可以慢慢來

  • 諸葛明怡

    今天跑二十分鐘

  • ask_637120

    怎么說

  • 諸葛明怡

    過幾天堅持半小時

  • 諸葛明怡

    每周加十分鐘

  • 諸葛明怡

    減肥真的不是那么容易

  • 諸葛明怡

    我身高165

  • 諸葛明怡

    體重之前是58

  • 諸葛明怡

    現(xiàn)在是52

  • ask_637120

    是早上跑還是跑

  • 諸葛明怡

    我用了一個冬天

  • 諸葛明怡

    每天晚上空中蹬車30分鐘

  • ask_637120

    怎么減的

  • 諸葛明怡

    睡前仰臥起坐40個

  • 諸葛明怡

    晚上八點下去跑步 活動時間一個小時

  • 諸葛明怡

    堅持了一冬天

  • 諸葛明怡

    大姨媽來的時候沒有執(zhí)行

  • 諸葛明怡

    我沒有請私人教練 太貴了

  • 諸葛明怡

    但是堅持下來自己就瘦了

  • 諸葛明怡

    太晚了我要睡了

  • 諸葛明怡

    再見

  • 諸葛明怡

    沒有問題就結(jié)束了哦

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