經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么辦？

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• ask_fVodrg

  您好，請(qǐng)問(wèn)一下經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么辦？

• 張學(xué)祿

  晚上好，

• 張學(xué)祿

  一般失眠和現(xiàn)實(shí)困境、身體狀態(tài)、心理壓力，環(huán)境相關(guān)。你的情況怎樣呢？

• 張學(xué)祿

  你具體是哪種情況呢？

• ask_fVodrg

  我每天晚上都失眠，想睡也睡不著 一般就睡2個(gè)小時(shí)左右……

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• 張學(xué)祿

  這情況是很頑固嚴(yán)重的失眠。最初怎么開(kāi)始的呢？

• 張學(xué)祿

  頑固嚴(yán)重的失眠。只有先用安眠藥穩(wěn)定一下。然后結(jié)合心理療法。

• 張學(xué)祿

  認(rèn)知上找原因，然后再身體調(diào)理和訓(xùn)練。

• ask_fVodrg

  謝謝

• 張學(xué)祿

  關(guān)注我，然后去醫(yī)院買第四代安眠藥。副作用小，吃3天后可約我

• 張學(xué)祿

  我會(huì)幫你系統(tǒng)調(diào)理，最后把藥的依賴解除！

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