您好,請(qǐng)問(wèn)一下經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么
ask_fVodrg
您好,請(qǐng)問(wèn)一下經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么辦?
張學(xué)祿
晚上好,
張學(xué)祿
一般失眠和現(xiàn)實(shí)困境、身體狀態(tài)、心理壓力,環(huán)境相關(guān)。你的情況怎樣呢?
張學(xué)祿
你具體是哪種情況呢?
ask_fVodrg
我每天晚上都失眠,想睡也睡不著 一般就睡2個(gè)小時(shí)左右……
張學(xué)祿
可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況
張學(xué)祿
這情況是很頑固嚴(yán)重的失眠。最初怎么開(kāi)始的呢?
張學(xué)祿
頑固嚴(yán)重的失眠。只有先用安眠藥穩(wěn)定一下。然后結(jié)合心理療法。
張學(xué)祿
認(rèn)知上找原因,然后再身體調(diào)理和訓(xùn)練。
ask_fVodrg
謝謝
張學(xué)祿
關(guān)注我,然后去醫(yī)院買第四代安眠藥。副作用小,吃3天后可約我
張學(xué)祿
我會(huì)幫你系統(tǒng)調(diào)理,最后把藥的依賴解除!
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