男, 19歲。怎么樣能快速長(zhǎng)肌肉,現(xiàn)在有點(diǎn)瘦,經(jīng)常鍛
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男, 19歲。怎么樣能快速長(zhǎng)肌肉,現(xiàn)在有點(diǎn)瘦,經(jīng)常鍛煉,,
馬哲志
你好
馬哲志
每天食欲怎樣?
ask_840157
吃的挺多的
馬哲志
運(yùn)動(dòng)量特別大嗎
ask_840157
每天踢球
馬哲志
19歲正長(zhǎng)身體的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)量又大,瘦點(diǎn)也是正常的
馬哲志
想胖就吃多點(diǎn),減少運(yùn)動(dòng)量!只要健康就好,不要過多在意身材
ask_840157
但我想長(zhǎng)壯啊
ask_840157
我想要肌肉
馬哲志
想要肌肉最快就是去健身房,有老師專業(yè)指導(dǎo)練肌肉!
馬哲志
他們練肌肉比醫(yī)生專業(yè)而且很快
ask_840157
平時(shí)有什么要注意的嗎
馬哲志
沒有特別注意的,不要運(yùn)動(dòng)量太大引起損傷就不好了
馬哲志
您好!如果沒有什么問題了,今天就到這兒好嗎?
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