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實(shí)錄
我的腰彎下去一段時(shí)間僵在那里，會(huì)感覺(jué)肌肉酸，我是不是缺乏運(yùn)動(dòng)
洪金娟
醫(yī)師
大洞衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾病：食管,胃,小腸,大腸,肝,膽及胰腺等消化性疾病
ask_569698
我的里，會(huì)感覺(jué)，我是不是缺乏運(yùn)動(dòng)
洪金娟
你好
洪金娟
親，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)哦！
ask_569698
彎下去倒水，肌肉酸過(guò)了一會(huì)就好了
ask_569698
知道了
ask_569698
還有搬東西的時(shí)候也會(huì)這樣
洪金娟
要慢慢增加運(yùn)動(dòng)量
洪金娟
親，平時(shí)注意飲食清淡
ask_569698
嗯
洪金娟
親，平時(shí)是不是坐辦公室電腦前工作？
洪金娟
建議檢查下腰椎
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