每天凌晨4都睡覺，中午1都起床好嗎？

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• ask_lxW6lg

  請問我每天凌晨4都睡覺，中午1都起床好嗎。

• 劉賡

  您好

• ask_lxW6lg

  好

• 劉賡

  您這樣多長時間了？

• ask_lxW6lg

  請問我每天凌晨4都睡覺，中午1都起床好嗎。

• ask_lxW6lg

  3個月

• 劉賡

  了解一下您的性別年齡

• ask_lxW6lg

  男，28

• 劉賡

  建議您盡量不要這樣，按照正常作息習慣

• ask_lxW6lg

  那你現(xiàn)在還沒睡覺

• 劉賡

  我值班了

• ask_lxW6lg

  那要工作怎么辦

• 劉賡

  如果是這樣的工作就沒辦法了

• ask_lxW6lg

  那1點睡？

• ask_lxW6lg

  為什么都說不好

• 劉賡

  盡量在12點之前

• ask_lxW6lg

  睡著還是躺下

• 劉賡

  睡著，如果睡不著也最好躺下休息

• ask_lxW6lg

  激動睡著好

• ask_lxW6lg

  幾點睡著好

• 劉賡

  盡量12之前，如果做不到就越早越好

• ask_lxW6lg

  為什么我這么久了身體也沒什么異常

• 劉賡

  因為你年輕

• ask_lxW6lg

  這樣啊

• ask_lxW6lg

  不會有事把

• 劉賡

  容易神經衰弱

• ask_lxW6lg

  以前的偉人不也是這樣

• ask_lxW6lg

  還可以打仗

• 劉賡

  那時候特殊年代沒辦法

• ask_lxW6lg

  不也要活

• ask_lxW6lg

  一樣活到89十啊

• ask_lxW6lg

  上夜班的怎么辦

• ask_lxW6lg

  睡著了

• ask_lxW6lg

  睡著了

• ask_lxW6lg

  睡著了

• ask_lxW6lg

  睡著了

• 劉賡

  要是上班就沒辦法了，白天補覺吧

• ask_lxW6lg

  也可以？

• 劉賡

  什么意思？

• ask_lxW6lg

  真心不知道所謂的黃金睡眠

• ask_lxW6lg

  是不是真的

• 劉賡

  盡量早睡對身體好

• ask_lxW6lg

  我每天2到6點睡。經常無規(guī)律

• ask_lxW6lg

  睡到自然醒

• ask_lxW6lg

  感覺很好啊

• ask_lxW6lg

  為什么醫(yī)學說這樣很不好

• 劉賡

  我說了年輕時這樣，等年紀大了就不好了

• ask_lxW6lg

  好吧

• 劉賡

  還有其他問題嗎？

• ask_lxW6lg

  沒有了

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