最近肌肉老是跳動(dòng)怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_u2SbkY

  最近肌肉老是跳動(dòng)，有時(shí)胳膊有時(shí)大腿！而且睡眠還不好！

• 劉光艷

  你好

• 劉光艷

  在嗎親

• ask_u2SbkY

  嗯

• 劉光艷

  有什么可以幫你的嗎

• ask_u2SbkY

  肌肉跳動(dòng)我都能摸得到！

• 劉光艷

  做的工作是體力活嗎

• ask_u2SbkY

  不是！

• 劉光艷

  疼痛嗎

• ask_u2SbkY

  不疼

• ask_u2SbkY

  就是跳動(dòng)！

• 劉光艷

  嗯嗯。問題不大的。泡泡熱水澡。緩解疲勞。有助于肌肉放松

• ask_u2SbkY

  而且睡眠質(zhì)量太差了，入睡難！夜里總醒！

• ask_u2SbkY

  持續(xù)一段時(shí)間了

• 劉光艷

  多大年齡了。有吃藥調(diào)理嗎

• ask_u2SbkY

  28

• ask_u2SbkY

  昨天開始吃了谷維素，胡蘿卜素和安神補(bǔ)腦液！沒什么效果

• 劉光艷

  可能和你環(huán)境。家庭等有關(guān)

• 劉光艷

  可以考慮吃退黑色素和棗仁安神顆粒

• ask_u2SbkY

  我要在沙發(fā)上先睡就能睡著！上床就翻來覆去睡不著

• 劉光艷

  你也有點(diǎn)心里作用

• 劉光艷

  睡前一杯熱牛奶。泡個(gè)熱水腳。緩解疲勞。放松心情

• ask_u2SbkY

  屬于焦慮癥嗎？

• 劉光艷

  不屬于。只是心里作用太大

• ask_u2SbkY

  越想睡越睡不著，然后想的頭痛，最后稀里糊涂睡一宿，第二天頭更痛！

• 劉光艷

  你這心里作用影響你

• ask_u2SbkY

  可以跑步鍛煉嗎？

• 劉光艷

  盡量不要想太多

• 劉光艷

  可以的

• 劉光艷

  適量運(yùn)動(dòng)對(duì)你來說比較好

• ask_u2SbkY

  脾虛也會(huì)這樣吧？需要用中藥不？

• 劉光艷

  暫時(shí)不需要的

• ask_u2SbkY

  好的！主要調(diào)理心情唄！

• ask_u2SbkY

  謝謝你

• 劉光艷

  不客氣親

• 劉光艷

  還有疑問嗎親

• ask_u2SbkY

  沒了

• 劉光艷

  免費(fèi)的

• ask_u2SbkY

  好的

• ask_u2SbkY

  嗯

展開全部內(nèi)容