做夢說夢話怎么回事？

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• ask_djjh50

  這兩天老是做夢說夢話，怎么回事??？

• 孫夢夕

  你好

• 孫夢夕

  只有這兩天么

• ask_djjh50

  您好

• 孫夢夕

  感覺睡得不踏實(shí)？

• ask_djjh50

  以前記得不怎么做夢

• 孫夢夕

  醒后精神怎么樣

• ask_djjh50

  也沒有說不踏實(shí)，就是做夢

• ask_djjh50

  感覺挺好的

• 孫夢夕

  嗯嗯

• ask_djjh50

  做些莫名其妙的夢，比如車借給別人，然后他們給撞了什么的

• 孫夢夕

  那您的睡眠質(zhì)量還是可以的

• ask_djjh50

  一些亂七八糟的夢

• 孫夢夕

  做夢多和您大腦興奮有關(guān)

• 孫夢夕

  您睡前會玩手機(jī)嗎？

• ask_djjh50

  還是夢話

• ask_djjh50

  這不就是手機(jī)上跟您求助么

• ask_djjh50

  還說夢話

• ask_djjh50

  是不是跟兩天工作有點(diǎn)累有關(guān)呢

• 孫夢夕

  白天疲憊會有這種表現(xiàn)

• 孫夢夕

  睡前玩手機(jī) 會讓您大腦興奮 容易入睡困難 睡眠不穩(wěn)

• 孫夢夕

  所以您最好睡前半小時就不要玩手機(jī)了

• ask_djjh50

  走路有點(diǎn)多，別的體力活沒干

• ask_djjh50

  但是放下手機(jī)很快就睡了

• 孫夢夕

  那也沒事的

• ask_djjh50

  哦

• ask_djjh50

  謝謝您

• 孫夢夕

  比如準(zhǔn)備十點(diǎn)睡覺 九點(diǎn)半不玩手機(jī)

• 孫夢夕

  泡泡腳

• 孫夢夕

  喝杯牛奶這些

• ask_djjh50

  一般都十一點(diǎn)多睡覺

• 孫夢夕

  不要總是躺在床上玩手機(jī)就好了

• ask_djjh50

  早了睡不著

• ask_djjh50

  哦，這樣的啊

• 孫夢夕

  嗯嗯 那您就十點(diǎn)半 不玩就可以了

• ask_djjh50

  好的

• ask_djjh50

  謝謝您

• 孫夢夕

  不客氣的

• 孫夢夕

  您還有其他問題么

• ask_djjh50

  沒有了謝謝

• 孫夢夕

  那沒有問題我這邊先關(guān)閉了

• ask_djjh50

  恩

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