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請問怎樣克服學習中的鉆牛角尖?

請問怎樣克服學習中的鉆牛角尖

ask_200641 2016-05-06 14:59:52

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠浰ト酰穗H關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷

咨詢實錄內容

  • ask_200641

    請問怎樣克服學習中的鉆牛角尖?

  • ask_200641

    總是懷疑所學的知識,感覺不對勁

  • 張晨華

    你好

  • ask_200641

    你好

  • 張晨華

    你平時在學習上轉牛角尖

  • ask_200641

    是的

  • 張晨華

    還是任何事都

  • ask_200641

    學習上

  • ask_200641

    總感覺學的東西不對勁

  • 張晨華

    你太要強

  • 張晨華

    不相信自己

  • ask_200641

    是嗎

  • ask_200641

    是嗎

  • ask_200641

    我真的有點不自信

  • 張晨華

  • 張晨華

    要是自信就不會不相信自己

  • ask_200641

    怎樣調節(jié)

  • 張晨華

    多出去,

  • 張晨華

    多接觸新鮮事物

  • 張晨華

    讓心完全放松

  • 張晨華

    自然就會調節(jié)

  • 張晨華

    不要老憋在家里

  • 張晨華

    要大膽的把心里的想法與別人分享

  • 張晨華

    這也是一個調節(jié)

  • 張晨華

    或聽聽音樂

  • ask_200641

    與神經衰弱有關嗎

  • 張晨華

    你神經衰弱嗎

  • ask_200641

    睡眠挺好的

  • 張晨華

    那怎么會衰弱

  • 張晨華

    放心

  • 張晨華

    只要你放松自然就會好的

  • 張晨華

    不要太在意

  • ask_200641

    我這種情況是兩年前出現(xiàn)的,與我內向的性格關系大嗎?

  • 張晨華

    有的

  • 張晨華

    所以要你走出去

  • 張晨華

    多與人溝通

  • ask_200641

    我性格一直都這樣,為什么兩年前才出現(xiàn)這樣的癥狀呢

  • 張晨華

    學生那天面對那么多活蹦亂跳人

  • 張晨華

    長期壓抑的結果

  • 張晨華

    你總是把事情憋在心里

  • 張晨華

    不愿意與人溝分享

  • 張晨華

    溝通

  • ask_200641

    要多久才能好轉,我年底要參加研究生入學考試

  • 張晨華

    長期以來就會內心無法承受就會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象

  • 張晨華

    只有你自己調節(jié)自己改變

  • 張晨華

    只要自己努力

  • 張晨華

    就會戰(zhàn)勝

  • 張晨華

    一定會好轉

  • 張晨華

    半年時間夠了

  • 張晨華

    不會耽誤你上進

  • ask_200641

    有沒有藥物推薦

  • 張晨華

    你去醫(yī)院讓醫(yī)生給你做個評估

  • 張晨華

    根據你的情況再定

  • 張晨華

    這種藥不能亂吃

  • 張晨華

    的在醫(yī)生指導下進行

  • 張晨華

    好嘛

  • ask_200641

    吃谷維素有用嗎

  • 張晨華

  • 張晨華

    營養(yǎng)神經的

  • 張晨華

    可以接著吃

  • 張晨華

    主要是你自己調節(jié)

  • 張晨華

    藥物只是一個輔助

  • ask_200641

    我知道了

  • ask_200641

    謝謝

  • 張晨華

    如果

  • 張晨華

    對我是個鞭策

  • 張晨華

    讓我更加進步

  • 張晨華

    謝謝

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