晚上失眠，睡不著覺怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kq8pcA

  醫(yī)生您好，我晚上失眠，睡不著覺

• 王利霞

  你好

• ask_kq8pcA

  失眠

• 王利霞

  這種情況多久了

• ask_kq8pcA

  不是很久

• 王利霞

  每晚睡眠有幾個(gè)小時(shí)

• ask_kq8pcA

  6個(gè)鐘

• 王利霞

  是睡不著還是質(zhì)量不高

• 王利霞

  在嗎

• ask_kq8pcA

  睡不著

• 王利霞

  你是從事什么工作的

• ask_kq8pcA

  沒有工作

• 王利霞

  哦

• ask_kq8pcA

  嗯

• 王利霞

  如果這樣，我建議你

• 王利霞

  建議你吃上安神補(bǔ)腦口服液、谷維素、甲谷胺！

• 王利霞

  傍晚時(shí)分跑跑步

• ask_kq8pcA

  有用嗎？

• 王利霞

  有用的

• 王利霞

  晚上盡量少玩手機(jī)

• ask_kq8pcA

  還有別的方法嗎

• 王利霞

  你指的是什么方法

• ask_kq8pcA

  已經(jīng)很少手機(jī)了

• 王利霞

  是吃藥還是非藥物治療

• ask_kq8pcA

  好吧

• 王利霞

  如果非藥物可以睡覺前喝點(diǎn)酸奶

• 王利霞

  但是這種效果慢

• ask_kq8pcA

  哦

• 王利霞

  我剛剛說的那些藥物沒什么副作用，效果也挺好的！

• ask_kq8pcA

  如果真的有效

• ask_kq8pcA

  就試試看

• 王利霞

  可以的！

• 王利霞

  祝你早日康復(fù)健康

• ask_kq8pcA

  可以試試

• ask_kq8pcA

  謝謝

• 王利霞

  不客氣！

• 王利霞

  謝謝

• 王利霞

  那我關(guān)閉系統(tǒng)了！

• ask_kq8pcA

  好

展開全部?jī)?nèi)容