總覺得自己遇事情反應(yīng)不過來怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_913869

  女，15歲。女，15歲。心理醫(yī)生，，，，，，，，，，，，，，，，

• 代鳳亮

  您好

• ask_913869

  您好

• 代鳳亮

  需要得到哪方面的幫助？

• ask_913869

  老是覺得自己遇事反應(yīng)不過來，，反應(yīng)變慢了，怎么回事？

• 代鳳亮

  舉例子說一說

• ask_913869

  比如我和同學一起打排球，就覺得自己打不好，結(jié)果就真的像自己想的那樣，和同學一起走路覺得很別扭，前頭有人不知道和她一起往哪拐

• ask_913869

  初一初二的時候成績挺好的，可到了初三感覺自己反應(yīng)變慢了，然后成績就慢慢的下降了，從此以后自己什么事情都做不好，不會做了是的，

• 代鳳亮

  你成績挺好的時候是怎么樣做事情的？

• ask_913869

  利落，，不會像現(xiàn)在這樣反應(yīng)慢，，也不會拖拖拉拉的

• ask_913869

  而且還很有自信

• 代鳳亮

  很好，你以后也要像以前那樣，不拖拉，利落，充滿自信的去做就行了，享受過程，不注重結(jié)果

• ask_913869

  我也想啊，可是每當我去做每件事情前總覺得我反應(yīng)不過來，不知道該怎么辦，總覺得自己不行

• 代鳳亮

  這都是你消極的暗示造成的

• ask_913869

  那該怎么辦啊？我是真的反應(yīng)變慢了還是自己想多了

• 代鳳亮

  是你自己想多了

• ask_913869

  我就是那種死鉆牛角尖的人，遇到芝麻大的事情都會想不開

• ask_913869

  一直是這樣

• ask_913869

  請問醫(yī)生我該怎么辦呢？

• 代鳳亮

  舉例子說一說分析一下

• ask_913869

  醫(yī)生對于總有消極暗示我該怎么辦？

• 代鳳亮

  你可以加我qq***

• ask_913869

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 代鳳亮

  你需要找我時，可以提前預(yù)約時間

• 代鳳亮

  慢慢地調(diào)整為積極心態(tài)

• ask_913869

  醫(yī)生可以先簡單的說一下嗎？對于消極暗示

• 代鳳亮

  你現(xiàn)在是工作還是上學

• ask_913869

  上學

• 代鳳亮

  你什么時候有時間？

• ask_913869

  下午放學 七點半左右

• ask_913869

  或周末

• 代鳳亮

  好的

• 代鳳亮

  我等你預(yù)約時間好嗎？

• ask_913869

  好的，，謝謝醫(yī)生

• ask_913869

  嗯嗯

展開全部內(nèi)容