我剛懷孕37天睡眠不好怎么調(diào)理？

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• ask_Hc4sU0

  醫(yī)生您好，我剛懷孕37天，但是這段時間總是睡不好……請問有什么方法能緩解么？

• 王蘭

  剛開始都嗜睡，你睡不好

• ask_Hc4sU0

  是的

• 王蘭

  晚上喝個熱牛奶，放松心情

• 王蘭

  自我調(diào)整

• ask_Hc4sU0

  嗯嗯，好的 為什么我不嗜睡呢？在前段時間還很嗜睡，坐著都能睡著，但是就從上周開始總是睡不好了…請問這是怎么回事呢？

• 王蘭

  是不是心理作用

• ask_Hc4sU0

  反正懷孕以后就總覺得心里想的事情很多，沒事里上網(wǎng)查注意什么，自己需要注意什么之類的

• 王蘭

  這個不要太過于緊張，你就順其自然的自我調(diào)整

• 王蘭

  這個就是主要原因，放松心情慢慢的就會好的

• ask_Hc4sU0

  嗯嗯，好的 我每天睡前用艾葉泡泡腳可以么？

• 王蘭

  其實用溫水最好，艾葉的可以適當(dāng)?shù)呐菖?p>

• ask_Hc4sU0

  嗯，好的，謝謝您了！

• 王蘭

  不客氣

• 王蘭

  再見！早安

• 王蘭

  謝謝

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