今天早上起來(lái)腰疼就坐著起來(lái)那一下疼咋辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_freHuw

  今天早上起來(lái)腰疼，就坐著起來(lái)那一下疼，坐著沒(méi)事，站著也沒(méi)事，以前沒(méi)遇到過(guò) 今天早上頭一次。22歲，男。

• 孫丙軍

  能按到痛點(diǎn)嗎？

• ask_freHuw

  按不到

• 孫丙軍

  多久了呢？

• ask_freHuw

  今天早上才發(fā)現(xiàn)，昨天沒(méi)事，之前也沒(méi)事，今天一天了 床上翻身也疼，就那一點(diǎn)，里邊疼，外面按不到。

• 孫丙軍

  活動(dòng)多嗎

• ask_freHuw

  之前沒(méi)晨練過(guò)，前兩天開(kāi)始每天早晨跑步

• 孫丙軍

  感覺(jué)問(wèn)題不大的

• ask_freHuw

  是不是鍛煉強(qiáng)度有點(diǎn)大？還能不能繼續(xù)鍛煉了？

• 孫丙軍

  可以先注意休息下，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，這兩天突然晨練有可能肌肉筋膜拉傷有關(guān)

• 孫丙軍

  熱敷下，慢慢來(lái)

• ask_freHuw

  好的 謝謝！

• 孫丙軍

  不客氣的

• 孫丙軍

  祝早日康復(fù)！

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