減肥腿和胳膊用力疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_792622

  女，25歲。女，25歲。我想問一下，我鍛煉由于心理原因總會(huì)不受控制的總是快走減肥的時(shí)候，腿和胳膊用力位置讓我感覺小腿肚子會(huì)疼。這樣不會(huì)出問題吧？

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_792622

  你好

• 在線醫(yī)生

  每次多練都會(huì)疼嗎

• 在線醫(yī)生

  鍛煉

• ask_792622

  不是啊，只是前兩天臨時(shí)試了一下感覺姿勢(shì)不對(duì)會(huì)疼。

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該沒事

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)前先活動(dòng)一下

• 在線醫(yī)生

  預(yù)防肌肉拉傷

• ask_792622

  哦，他們說姿勢(shì)不對(duì)會(huì)壓迫血管然后胸悶心慌腿疼什么的毛病。那姿勢(shì)不對(duì)沒事吧。

• 在線醫(yī)生

  沒事，沒這么嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  正常鍛煉就可以了

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎，沒有的話，我關(guān)了

• ask_792622

  哦，就是由于心理原因不受控制的 ，我鍛煉由于心理原因總會(huì)不受控制的總是快走減肥的時(shí)候，腿和胳膊用力位置讓我感覺小腿肚子會(huì)疼。也不會(huì)出問題吧？

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• ask_792622

  哦，就是姿勢(shì)不對(duì)會(huì)疼也沒事？

• ask_792622

  那麻呢？

• 在線醫(yī)生

  那就改變一下姿勢(shì)

• ask_792622

  我都說了有的時(shí)候不受控制的啊

• 在線醫(yī)生

  那可能會(huì)對(duì)小腿造成損傷

• ask_792622

  ??？那嚴(yán)重嗎？

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重

• ask_792622

  可是我不受控制的??！那怎么辦??？

• 在線醫(yī)生

  只是姿勢(shì)不對(duì)造成的

• ask_792622

  可是我不受控制的??！那怎么辦啊？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是心理因素，得靠自己調(diào)節(jié)

• ask_792622

  那怎么調(diào)節(jié)?。?？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)我不擅長(zhǎng)，要不給您轉(zhuǎn)診吧

• ask_792622

  那我要是不受控制的話，小腿的損傷會(huì)有事嗎？可以不受控制的繼續(xù)鍛煉嗎？

• 在線醫(yī)生

  危害不大

• 在線醫(yī)生

  最好不要鍛煉了

• ask_792622

  那可以繼續(xù)在不受控制的情況下鍛煉嗎？

• 在線醫(yī)生

  最好不要

• ask_792622

  可是我需要鍛煉減肥啊。！

• 在線醫(yī)生

  選擇其他的鍛煉方式

• ask_792622

  其他方式效果不好啊。而且我要是心理這個(gè)情況鍛煉其他姿勢(shì)不對(duì)也不行吧。

• 在線醫(yī)生

  最好先解決心理

• ask_792622

  那你幫我轉(zhuǎn)診吧？！

• 在線醫(yī)生

  嗯

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