心里壓力大，感覺很痛苦怎么辦？

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• ask_q7XjV0

  我想咨詢一下心理問題，，

• 許獻(xiàn)光

  你好，這是我的名片

• ask_q7XjV0

  我產(chǎn)后兩個月，最近身體涼，醫(yī)生說沒事，可我就是怕得月子病，以后好不了，這些天心情特別特別壓抑，，受不了了，，

• ask_q7XjV0

  心里壓力大，感覺很痛苦，，自己有點(diǎn)走不出來。

• 許獻(xiàn)光

  首先你要對這個月子病，有一定的了解，知道嗎？

• 許獻(xiàn)光

  他并不是單純的涼就是身體感到?jīng)觯缓蟛艜?，引起月?jīng)病的，你這個事，壓力過大了，如果再繼續(xù)這樣子的話，真的就要引起抑郁癥了，尤其是產(chǎn)后抑郁。

• ask_q7XjV0

  反正不能有著涼的癥狀，

• ask_q7XjV0

  怎么辦，我自己走不出來，

• ask_q7XjV0

  調(diào)整不過來，

• 許獻(xiàn)光

  你方便做一個心理評測嗎，但是需要付費(fèi)的，親

• 許獻(xiàn)光

  這本來都是一種很正常的事情，但是你把它給嚴(yán)重化了。同時在人的處在產(chǎn)后這段時間里，激素的分布不均衡，情緒也會引起巨大變化的。

• ask_q7XjV0

  是呀，可我怎么就是放不下，

• 許獻(xiàn)光

  首先就是你對這種疾病！你說的月子病其實就是產(chǎn)后風(fēng)濕，你不了解這個他的具體癥狀知道吧，一旦了解以后你就不會產(chǎn)生這種誤解呢！

• 許獻(xiàn)光

  再一個的話，我覺得，你可能是，自己一個人相處太久了。

• ask_q7XjV0

  沒有，一直！和家里人在一起

• 許獻(xiàn)光

  你要學(xué)會溝通。把你心里的想法告訴家人，再一個就是，適當(dāng)?shù)耐獬錾⑸⒉?，這對你都有好處的

• ask_q7XjV0

  我都調(diào)節(jié)了，可心里就是老糾一起，，壓抑的不行，也一直給家里說，家里人也給我解壓，也不好

• 許獻(xiàn)光

  你方不方便去面診，在心理診所一對一的治療那種。

• ask_q7XjV0

  沒接觸過，

• ask_q7XjV0

  在老家村里，

• 許獻(xiàn)光

  這樣的的話我建議，你可以通過電話溝通。這是你目前自己是做不出來的。有很多時候心理師，溝通一下，我感覺對你很有必要的。

• 許獻(xiàn)光

  關(guān)鍵是你不能說服自己，在一個在，產(chǎn)后六個月以內(nèi)，是產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)期

• 許獻(xiàn)光

  你要重視

• ask_q7XjV0

  恩，

• 許獻(xiàn)光

  還有一個就是隨著時間慢慢也會緩解，最重要的是不知道誰給你說的產(chǎn)后病這個問題

• ask_q7XjV0

  所有女人都說，不能著涼，不然以后都會覺得涼，

• 許獻(xiàn)光

  這是一種錯誤的思想，也是一種錯誤的概念。你身邊的人，出現(xiàn)這樣的疾病的多嗎

• ask_q7XjV0

  為什么我就說服不了我自己，心理醫(yī)生也是和我說說話，還要自己走出來，

• 許獻(xiàn)光

  所以我覺得你有必要大家一對一的溝通的，像這樣文字表達(dá)和電話溝通是有很大差別的。

• ask_q7XjV0

  哦，

• 許獻(xiàn)光

  親，你什么時候有時間大家可以溝通

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