我女兒十八歲,高三,學(xué)習(xí)很好,但是晚上別人打呼,說夢話,睡不著,白天上課要打瞌睡,她只有自己掐自己,手都腫了,下課再重新溫習(xí)上課的東西,我想咨詢一下,有沒有一種東西吃了不打瞌睡增強(qiáng)記,沒副作用的食
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我女兒十八歲,高三,學(xué)習(xí)很好,但是晚上別人打呼,說夢話,睡不著,白天上課要打瞌睡,她只有自己掐自己,手都腫了,下課再重新溫習(xí)上課的東西,我想咨詢一下,有沒有一種東西吃了不打瞌睡增強(qiáng)記,沒副作用的食品
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,謝謝
張仁
你好,很高興可以幫助您!
張仁
沒有這種東西
張仁
她白天瞌睡和晚上休息不好有關(guān)系
張仁
所以晚上盡量休息好,才能保證白天的精神狀態(tài)
ask_692563
課程忙,就這么長時(shí)間休息
張仁
所以要保證睡眠質(zhì)量
張仁
沒有其他好的辦法
ask_692563
哦,謝謝
張仁
再見
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