安眠藥吃一片能睡多久
ask_Hb91w0
安眠藥吃一片能睡多久
孫娟娟
你好
孫娟娟
12小時(shí)
孫娟娟
還有什么可以幫您的嗎?
ask_Hb91w0
有沒(méi)有副作用
孫娟娟
長(zhǎng)期服用有依賴(lài)性
ask_Hb91w0
哦
ask_Hb91w0
我現(xiàn)在睡眠不好怎么可以改善
孫娟娟
建議您睡前泡泡腳,喝杯牛奶聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
孫娟娟
對(duì)身體好
孫娟娟
可以口服安神補(bǔ)腦液
ask_Hb91w0
還有別的方法嗎
孫娟娟
這樣慢慢調(diào)節(jié)
孫娟娟
在沒(méi)有了
ask_Hb91w0
好吧。謝謝
孫娟娟
還有什么可以幫您的嗎?
ask_Hb91w0
沒(méi)有啦
孫娟娟
不要老吃安眠藥
ask_Hb91w0
我沒(méi)吃過(guò)
孫娟娟
那就好
孫娟娟
盡量從飲食上調(diào)節(jié)
孫娟娟
照顧好自己
ask_Hb91w0
只是最近老是睡不著
孫娟娟
喝杯牛奶
孫娟娟
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看書(shū)
孫娟娟
都可以的
孫娟娟
還有什么可以幫您的嗎?
ask_Hb91w0
老是在十二點(diǎn)才能睡著
孫娟娟
要養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣
孫娟娟
一般十點(diǎn)左右就休息
孫娟娟
睡前看看書(shū)
孫娟娟
祝您健康
ask_Hb91w0
好的謝謝
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