劇烈運(yùn)動后渾身發(fā)熱發(fā)燙無力應(yīng)該怎么辦？

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• ask_255519

  男, 27歲。打完球或者劇烈運(yùn)動完之后，渾身發(fā)熱發(fā)燙，渾身無力，頭暈。

• 趙冬玲

  您好

• 趙冬玲

  這個(gè)是運(yùn)動過量導(dǎo)致的身體虛弱，

• 趙冬玲

  運(yùn)動需要循序漸進(jìn)

• 趙冬玲

  不要運(yùn)動過猛，要根據(jù)自己的情況

• ask_255519

  很虛弱

• ask_255519

  感覺

• ask_255519

  每次打完球

• ask_255519

  就會這樣

• ask_255519

  呼吸急促

• ask_255519

  已經(jīng)過去2個(gè)小時(shí)了

• ask_255519

  還是渾身發(fā)燙

• 趙冬玲

  嗯嗯，就用熱水，浸泡身體或者沖涼的時(shí)候，熱水沖洗久一點(diǎn)，然后加強(qiáng)營養(yǎng)，

• ask_255519

  沒有太大問題吧

• ask_255519

  就是現(xiàn)在腦袋還昏昏沉沉的

• 趙冬玲

  沒事的，很多人都這樣的

• ask_255519

  好的

• 趙冬玲

  可以平臥，腳步抬高可以促進(jìn)血液回流，

• 趙冬玲

  緩解頭部不適

• 趙冬玲

  您好，還有其他疑問嗎？

• ask_255519

  沒有

• ask_255519

  就是渾身發(fā)熱

• ask_255519

  出汗

• ask_255519

  一動就沒力氣，太難受，問一下的

• 趙冬玲

  嗯嗯，問題不大的，注意多喝些水

• ask_255519

  好的

• 趙冬玲

  估計(jì)明天還會渾身疼的

• ask_255519

  嗯

• ask_255519

  特別困特別累

• ask_255519

  好想睡覺

• 趙冬玲

  嗯嗯，這是太乏了！

• ask_255519

  嗯

• 趙冬玲

  嗯，還有其他疑問嗎？

• ask_255519

  沒有

• 趙冬玲

  好的，祝您生活愉快！

• 趙冬玲

  沒有問題我就先下了！

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