在學(xué)校晚上睡覺不好,醒好幾回,還起夜,在家就不
ask_W8ub1o
在學(xué)校晚上睡覺不好醒好幾回還起夜在家就不
代儀議
請問在嗎?
ask_W8ub1o
嗯嗯
代儀議
有什么可以幫助你的
ask_W8ub1o
最近有幾回醒腿還抽筋
ask_W8ub1o
在學(xué)校晚上睡覺不好,醒好幾回,還起夜,在家就不
代儀議
可能是環(huán)境的改變
代儀議
晚上睡前泡泡熱水腳
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有什么方法可以睡熟點嗎
代儀議
睡前泡泡熱水腳
代儀議
喝杯牛奶
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嗯嗯
代儀議
喝杯牛奶有助于安神
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嗯嗯
代儀議
注意保暖
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起夜咋辦
代儀議
心情放松就可以了
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嗯嗯
代儀議
喝了牛奶一般后夜熟睡更好
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我還有夜咳
代儀議
即使醒了也能很快入睡
代儀議
有感冒嗎?
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沒
代儀議
可能是嗓子干燥
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咳的時候嗓子癢
代儀議
白天多喝點水
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嗯嗯
代儀議
嗯嗯
代儀議
注意保持心情愉快,放松
代儀議
還在嗎?
代儀議
注意多喝熱水,枕頭要拿出去曬曬,不要吃生冷食物
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