女, 32歲。失眠多夢已有好幾年了，怎么治療？

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• ask_128506

  女, 32歲。失眠多夢已有好幾年了，怎么治療，看中醫(yī)還是西醫(yī)

• ask_128506

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)比較好

• ask_128506

  哦，那掛什么科

• 在線醫(yī)生

  平時多注意鍛煉，均衡飲食

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)沒有科

• ask_128506

  哦

• 在線醫(yī)生

  失眠屬于亞健康，最重要的還是你注意鍛煉身體

• ask_128506

  我從小就喜歡做夢，只是這幾年天天做、午睡一會兒也做、好累

• 在線醫(yī)生

  那是因為你沒有休息好

• 在線醫(yī)生

  每個人睡覺都會做夢的

• 在線醫(yī)生

  只是有的人記得有的人不記得

• ask_128506

  一晚要好幾個夢，醒了跟沒睡一樣，好累

• 在線醫(yī)生

  多做有氧運動深呼吸，放松身體和心理

• ask_128506

  有什么辦法可以治療多夢啊，我都快崩潰了

• ask_128506

  我害怕睡覺

• 在線醫(yī)生

  比較難治療

• 在線醫(yī)生

  可以去醫(yī)院掛神經(jīng)科檢查一下

• ask_128506

  你不是說看中醫(yī)好嗎

• 在線醫(yī)生

  之前你說失眠多夢，中醫(yī)調(diào)理是最好的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你不是說一直這樣而且很累，已經(jīng)到了害怕的程度了

• ask_128506

  不失眠就是多夢

• ask_128506

  嗯

• 在線醫(yī)生

  那這就要先檢查是不是腦神經(jīng)的問題了，所以建議你去醫(yī)院檢查一下，是不是單純身體亞健康的原因了

• ask_128506

  我每天睡醒渾身疼痛，不睡還好

• 在線醫(yī)生

  先慢慢鍛煉身體看看能不能改善

• ask_128506

  好吧，謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎？

• ask_128506

  沒有，只是還是不太明白該如何治療

• 在線醫(yī)生

  先去醫(yī)院掛神經(jīng)科檢查一下有沒有病理性原因，如果正常就平時多注意鍛煉，均衡營養(yǎng)配合中藥調(diào)理

• ask_128506

  哦，那不要先去西醫(yī)院再去中醫(yī)院，不是很麻煩

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)西醫(yī)都可以，只是哪一個稍微好一點而已

• 在線醫(yī)生

  你可以選中醫(yī)也可以選西醫(yī)的

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