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半夜里總愛睜眼而且大腦很清醒怎么回事?

我睡覺的時(shí)候,半夜里總愛睜眼,大約半分鐘的時(shí)間,就又入睡了,但是大腦那時(shí)候是清楚的

ask_493013 2016-04-01 21:55:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李菲 二級(jí)心理咨詢師

健康云公司醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾病:焦慮癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙,婚姻戀愛心理問題,產(chǎn)后抑郁癥等.

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  • ask_493013

    我睡覺的時(shí)候,半夜里總愛睜眼,大約半分鐘的時(shí)間,就又入睡了,但是大腦那時(shí)候是清楚的,

  • 李菲

    你好

  • 李菲

    腦神經(jīng)過于興奮

  • ask_493013

    我平時(shí)也不興奮啊

  • 李菲

    不是那個(gè)興奮

  • 李菲

    大腦興奮和抑制是相對(duì)的

  • ask_493013

  • 李菲

    如果興奮大于抑制就容易這樣

  • 李菲

    思慮過多

  • ask_493013

    不會(huì)產(chǎn)生影響吧

  • 李菲

    或者白天瑣事比較多

  • 李菲

    沒事的

  • ask_493013

    對(duì)身體

  • 李菲

    別擔(dān)心

  • 李菲

    睡前盡量不要看電視手機(jī)

  • ask_493013

  • 李菲

    讓大腦處于放松狀態(tài)

  • 李菲

    睡眠質(zhì)量才能提高哦

  • ask_493013

    好的,謝謝

  • 李菲

    不客氣

  • 李菲

    祝您生活愉快

  • ask_493013

    你也是哦

  • 李菲

    謝謝

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