失眠上火食欲不振消瘦吃什么藥還是要靠鍛煉？

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• ask_522266

  失眠上火 食欲不振 消瘦 吃什么藥還是要靠鍛煉

• 高希翠

  你好

• ask_522266

  聽不到語音

• 高希翠

  可以吃一些江中消食片

• ask_522266

  喝吉林敖東安神補(bǔ)腦液會上火，本來治失眠反而上火更加睡不好

• 高希翠

  失眠多長時間了？

• ask_522266

  吃過了，感覺沒什么作用

• ask_522266

  一直睡眠不好

• 高希翠

  請問您的性別和年齡

• ask_522266

  男，33

• 高希翠

  是入睡困難？還是睡后易醒呢

• ask_522266

  都有

• 高希翠

  哦，睡眠障礙的治療難題在于我們對睡眠的過度關(guān)注，換句話說，我們越怕睡不著就會越睡不著

• ask_522266

  結(jié)婚2年也沒孩子

• 高希翠

  沒要孩子，和睡眠有直接關(guān)系嗎

• ask_522266

  是否也對生育有影響？

• ask_522266

  睡眠差，體質(zhì)差，身體不好

• 高希翠

  考慮是生育壓力對睡眠造成了加重

• ask_522266

  工作影響多點

• ask_522266

  食療還是調(diào)理身體？

• ask_522266

  如何調(diào)理？

• 高希翠

  嗯，您還很年輕，建議您食療

• 高希翠

  藥物畢竟有副作用

• ask_522266

  睡眠不好怎么辦

• 高希翠

  另外，注意調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，放松心情

• 高希翠

  睡眠不好，除了藥物，還可以使用自我催眠療法，如果有興趣您可以給我打電話

• ask_522266

  哦，電話？

• 高希翠

  制定，健康顧問，可以使用免費通話功能，如果需要可以研究下操作流程

• ask_522266

  好

• 高希翠

  嗯

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