總是胡思亂想該如何治療？

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• ask_910115

  總是亂想怕自己得了什么病

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況多長時間呢

• ask_910115

  10來天

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  建議可以到醫(yī)院體檢排除這種擔心

• ask_910115

  前段時間，竇性心跳加速，去檢查了以后沒什么問題

• 彭滔

  平時適當減減壓，不要刻意去理會那些想法

• 彭滔

  做點其他有意義的事情充實自己的生活

• ask_910115

  有一次突然氣喘，呼吸困難

• ask_910115

  感覺自己要死了一樣

• ask_910115

  然后過了一會兒又好了

• 彭滔

  這種情況和過度緊張焦慮刺激有很大的關(guān)系

• ask_910115

  現(xiàn)在好害怕

• ask_910115

  就是心跳過速以后去檢查了以后就亂想這些

• 彭滔

  可以選擇抗焦慮藥物改善

• ask_910115

  可以不吃藥治療嗎

• 彭滔

  可以嘗試深呼吸等緩解緊張做點其他事情轉(zhuǎn)移注意力

• 彭滔

  一點點不舒服不要太去理會

• ask_910115

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

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