最近一個(gè)月嚴(yán)重失眠咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_944963

  最近一個(gè)月嚴(yán)重失眠，月經(jīng)也推遲一周才來(lái)，是不是內(nèi)分泌失調(diào)了呢，可以用安眠藥改善睡眠嗎

• 張仁

  你好，很高興可以幫助您！

• ask_944963

  您好

• 張仁

  最近有什么壓力嗎

• 張仁

  你好

• ask_944963

  沒(méi)什么壓力，只是上班比較忙，有點(diǎn)壓力大

• ask_944963

  我們做淘寶售后的

• ask_944963

  我每天晚上只睡得著4個(gè)小時(shí)左右

• ask_944963

  是不是太不正常了

• 張仁

  有點(diǎn)少

• 張仁

  白天精神狀態(tài)怎么樣

• ask_944963

  白天還是精神

• 張仁

  不過(guò)睡眠時(shí)間太短

• 張仁

  對(duì)身體不好

• ask_944963

  是的，睡不著，睡著了總是做夢(mèng)，然后很容易醒，就又睡不著了

• 張仁

  你的情況最好服用藥物改善睡眠，睡眠好了以后再慢慢減藥，停藥

• 張仁

  而且適當(dāng)放松心情，不要給自己太大壓力

• ask_944963

  我看網(wǎng)上說(shuō)的睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)是不是呢

• 張仁

  有影響

• ask_944963

  那您有什么推薦的藥可以幫助睡眠呢

• 張仁

  這些藥外面買不到，你最好到醫(yī)院咨詢用藥

• ask_944963

  好的

• ask_944963

  我該看神經(jīng)科是不是呢

• 張仁

  不是，最好是精神科或睡眠科

• ask_944963

  好的，謝謝您

• 張仁

  不客氣，很高興幫助您，祝心情愉快，早日康復(fù)

• 張仁

  以后有什么問(wèn)題可以再咨詢我，再見(jiàn)

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