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實(shí)錄
睡眠不好，很淺是什么原因
李蕾
醫(yī)師
吉林省神經(jīng)精神病醫(yī)院 精神科
主治疾?。阂钟舭Y，癔癥，精神分裂癥，雙相情感障礙，酒精所致精神障礙等精神及心理疾病。
ask_d2r9Mk
睡眠不好，很淺是什么原因？
李蕾
請(qǐng)問(wèn)多久了
ask_d2r9Mk
斷斷續(xù)續(xù)的
李蕾
一直這樣還是突然的
ask_d2r9Mk
突然丨﹁一﹁丨一﹁
ask_d2r9Mk
吧
ask_d2r9Mk
在家蠻好
ask_d2r9Mk
上班這里就不好
李蕾
可能是突然改變環(huán)境所致
李蕾
不用太擔(dān)心
李蕾
可以吃些中藥調(diào)理一下
ask_d2r9Mk
可我感覺(jué)精神狀態(tài)不好
李蕾
睡眠不好白天精神狀態(tài)不好也正常
李蕾
可以嘗試吃安神補(bǔ)腦液。
ask_d2r9Mk
哦
李蕾
睡前一杯熱牛奶
ask_d2r9Mk
牛奶
ask_d2r9Mk
什么樣的牛奶
李蕾
就是純牛奶，奶粉都可以
ask_d2r9Mk
哦
ask_d2r9Mk
可以推薦下嗎
李蕾
睡覺(jué)之前，很暖的，還助眠
李蕾
和純牛奶就可以
ask_d2r9Mk
恩好的
ask_d2r9Mk
謝謝
李蕾
放心沒(méi)問(wèn)題的
李蕾
還有什么問(wèn)題嗎？
李蕾
如果有問(wèn)題可以還找我，我的工號(hào)***
ask_d2r9Mk
恩，好
李蕾
那我關(guān)閉啦！
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