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跑步減肥小腿肌肉大了怎么辦?

女，15歲。我最近在跑步減肥，堅持了一兩個星期了，雖然瘦了，但小腿肌肉逐漸大起來，每次跑完步我都會花時間按摩小腿，可還是這樣

ask_518101 2016-03-16 17:07:51

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

廖冬梅 醫(yī)師

順德和平外科醫(yī)院   針灸科

主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)炎,眩暈,面癱,中風后遺癥.

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  • ask_518101

    女，15歲。我最近在跑步減肥，堅持了一兩個星期了，雖然瘦了，但小腿肌肉逐漸大起來，每次跑完步我都會花時間按摩小腿，可還是這樣

  • 廖冬梅

    你好

  • ask_518101

    你好

  • 廖冬梅

    一般跑步運動都會這樣

  • ask_518101

    那怎么辦才好

  • 廖冬梅

    跑步讓肌肉結(jié)實了

  • ask_518101

    怎么辦

  • 廖冬梅

    配合做一些拉筋運動

  • ask_518101

    拉韌帶我也拉了

  • 廖冬梅

    或者你可以找個健身教練咨詢一下

  • ask_518101

    你

  • ask_518101

    哦

  • 廖冬梅

    我不是這方面的專長。

  • 廖冬梅

    謝謝支持哦

  • 廖冬梅

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