懷孕六個(gè)月總是睡不好失眠多夢(mèng)怎么辦？

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• ask_617797

  女，23歲。，我懷孕六個(gè)月了，最近總是睡不好，失眠多夢(mèng)，記憶力也減退了，該怎么辦！

• 紀(jì)云

  你好

• ask_617797

  你好

• 紀(jì)云

  懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不同程度的記憶力下降，不用擔(dān)心

• ask_617797

  但是最近總是睡不著，睡著了也總是做夢(mèng)

• 紀(jì)云

  嗯

• 紀(jì)云

  白天睡得多嗎

• ask_617797

  有什么改善的辦法嗎？

• ask_617797

  白天也不睡覺(jué)

• 紀(jì)云

  睡前聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)

• ask_617797

  哦！

• 紀(jì)云

  下載廖閱鵬的催眠音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng)

• ask_617797

  嗯好的

• 紀(jì)云

  孕婦盡量少看手機(jī)哦

• ask_617797

  嗯，謝謝

• ask_617797

  好的

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