睡眠應該要怎么調理？

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• ask_302rrM

  想問下怎么調理睡眠比如說吃些什么？ 喝些什么？ 女生21

• 宋愛英

  你好

• ask_302rrM

  你好

• 宋愛英

  現(xiàn)在睡眠一個能睡幾天小時呢

• ask_302rrM

  七八個小時

• ask_302rrM

  但是就是會做夢

• ask_302rrM

  幾乎天天

• ask_302rrM

  早上醒來累

• ask_302rrM

  并不是壓力特別大 也不知道為什么

• ask_302rrM

  而且容易醒 睡眠淺 一點響聲可能就會醒

• 宋愛英

  你可以吃點安神補腦一類的藥物

• ask_302rrM

  要吃藥么？？

• ask_302rrM

  以前吃過什么安神補腦口服液之類的好像也沒什么效果

• 宋愛英

  沒有效果呀

• ask_302rrM

  要怎么調養(yǎng) 現(xiàn)在就是每天晚上都會小跑一會兒

• 宋愛英

  那你就吃點棗仁安神顆粒吧

• 宋愛英

  這個還可以的

• 宋愛英

  恩

• ask_302rrM

  那我就是想買一些紅棗枸杞泡水每天喝

• ask_302rrM

  好像是說睡眠不好就是神經(jīng)衰弱什么的

• ask_302rrM

  就是上午挺累的 現(xiàn)在眼睛有點酸

• 宋愛英

  恩，對的

• 宋愛英

  睡不好就容易神經(jīng)衰弱

• 宋愛英

  你先吃幾天棗仁安神，等睡眠改善了，就停藥，然后吃點紅棗呀什么的

• ask_302rrM

  都一個月多了幾乎每天都做夢 早上起床我還記得晚上做的夢

• ask_302rrM

  去藥店買點棗仁安神顆粒？？大概什么價位呀？？有副作用么

• 宋愛英

  大概是20多點一盒

• 宋愛英

  副作用幾乎沒有，因為是中藥制劑

• ask_302rrM

  先買一盒吃吃看？？

• 宋愛英

  恩，行

• 宋愛英

  棗仁安神顆粒

• ask_302rrM

  好 謝謝醫(yī)生

• ask_302rrM

  好的

• 宋愛英

  謝謝了

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