食欲不振失眠該如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_097996

  女, 30歲。失眠，食欲不振，便秘。延續(xù)了八個(gè)月。天天不想吃東西，睡覺半夜醒來。多夢(mèng)。

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• 張學(xué)祿

  你的脾胃不好代謝不暢，失眠，可吃點(diǎn)歸脾丸。健脾胃，增加食欲，助睡眠。平時(shí)多健身運(yùn)動(dòng)。多吃香蕉，小米粥，核桃。健腦助眠，有利拍泄快。

• 張學(xué)祿

  還有別的不適嗎？

• ask_097996

  能服用別的藥嗎

• ask_097996

  我想問問您，失戀之后四年都無法恢復(fù)，天天做夢(mèng)?，F(xiàn)在對(duì)于任何事情都很自卑。焦慮

• 張學(xué)祿

  如果心理有自卑焦慮，需要心理疏導(dǎo)和創(chuàng)傷修復(fù)。

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢(mèng)境具體內(nèi)容嗎？

• 張學(xué)祿

  別的藥是指安眠藥？效果快好副作用大，

• ask_097996

  經(jīng)常夢(mèng)見動(dòng)物，蛇，鱷魚，平日從來不會(huì)見到說東西。或者夢(mèng)見走在爛泥巴里面，或者是站在很危險(xiǎn)的地方。

• ask_097996

  夢(mèng)很多，夢(mèng)境很可怕

• 張學(xué)祿

  這是恐懼嗔恨，缺乏安全感和焦慮感的意象夢(mèng)是心聲！

• ask_097996

  現(xiàn)在生活情緒比較極端，總是害怕被人傷害，每天焦慮不安。

• ask_097996

  只有是凡事都會(huì)往不好的方面想

• ask_097996

  活著很累

• ask_097996

  也很擔(dān)心受怕

• 張學(xué)祿

  需要我?guī)湍阆到y(tǒng)的身心調(diào)伏嗎？可購買我的健康顧問。包周的也可電話里隨時(shí)約談溝通幫助的。

• 張學(xué)祿

  明顯是焦慮癥。

• 張學(xué)祿

  失眠食欲不振，便秘只是心理問題的軀體化癥狀。

• ask_097996

  應(yīng)該怎樣解決

• 張學(xué)祿

  生理心理互為干擾強(qiáng)化。失眠不吃也會(huì)影響情緒和身體狀態(tài)。

• 張學(xué)祿

  1.認(rèn)知疏導(dǎo)，找回自我和自信

• ask_097996

  嗯

• ask_097996

  嗯嗯

• ask_097996

  如何才能擺脫過去的陰影

• 張學(xué)祿

  2.意象解夢(mèng)，情緒創(chuàng)傷修復(fù)，消除陰影。

• 張學(xué)祿

  3.失眠身體調(diào)養(yǎng)吃歸脾丸烏靈膠囊。補(bǔ)氣血健脾胃，健身運(yùn)動(dòng)恢復(fù)生命活力。

• 張學(xué)祿

  還有問題嗎？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• ask_097996

  30

• ask_097996

  女，未婚，

• ask_097996

  謝謝

• 張學(xué)祿

  考慮好嗎？

• 張學(xué)祿

  請(qǐng)關(guān)注我，需要時(shí)約我。

• ask_097996

  好的謝謝

• 張學(xué)祿

  振作起來，不能再徘徊度日了。愛自己才有愛返。

• 張學(xué)祿

  祝你幸福，早日走向愛的陽光地帶！

展開全部?jī)?nèi)容