為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)呼呼的響呢？

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• ask_-xdO70

  醫(yī)生我想問(wèn)，為什么睡著的時(shí)候會(huì)呼呼的響呢！以前都沒(méi)有

• 羅川

  有感冒沒(méi)有？

• 羅川

  感覺(jué)呼吸順暢嗎？

• ask_-xdO70

  沒(méi)有感冒

• ask_-xdO70

  呼吸也順

• 羅川

  還有什么癥狀沒(méi)有

• ask_-xdO70

  沒(méi)有

• ask_-xdO70

  以前不會(huì)這種情況的

• 羅川

  你睡姿是平躺的還是側(cè)睡？

• ask_-xdO70

  我喜歡側(cè)睡的

• 羅川

  喜歡埋頭睡嗎？

• ask_-xdO70

  沒(méi)有

• 羅川

  盡量頭放平，把氣道打開(kāi)

• 羅川

  有鼻炎沒(méi)有

• ask_-xdO70

  沒(méi)有這個(gè)

• ask_-xdO70

  一直都是很好的

• 羅川

  那就只有觀察到

• ask_-xdO70

  打呼也關(guān)于頭怎么放的嗎

• 羅川

  你最近睡眠怎樣？

• 羅川

  有時(shí)白天沒(méi)有適當(dāng)休息，精神壓力較大睡眠就不好，就容易打呼

• 羅川

  打呼的人氣道比較短

• ask_-xdO70

  這樣啊

• ask_-xdO70

  就是晚上2點(diǎn)睡

• ask_-xdO70

  睡到早上10點(diǎn)多就起了

• 羅川

  你應(yīng)該保證充足的睡眠

• ask_-xdO70

  喔喔

• 羅川

  你錯(cuò)過(guò)最重要的黃金睡眠時(shí)間，早上要早起

• ask_-xdO70

  我沒(méi)有習(xí)慣睡午覺(jué)的習(xí)慣

• 羅川

  呼吸新鮮空氣，

• ask_-xdO70

  大概幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起好呢

• 羅川

  有利于排除體內(nèi)儲(chǔ)存的二氧化碳

• 羅川

  九點(diǎn)半到十點(diǎn)半之間吧

• 羅川

  六點(diǎn)半到七點(diǎn)起床

• ask_-xdO70

  這陣子吧我超級(jí)愛(ài)看電視，幾乎都是天天對(duì)著手機(jī)看

• ask_-xdO70

  這樣啊

• 羅川

  俗話說(shuō)～早睡早起身體好

• ask_-xdO70

  知道了，謝謝，那我睡先

• 羅川

  作息時(shí)間突然改變身體就會(huì)不適應(yīng)

• 羅川

  好的，晚安

• ask_-xdO70

  這樣啊

• ask_-xdO70

  這樣啊

• ask_-xdO70

  好的

• 羅川

  謝謝

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