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最近失眠很嚴(yán)重怎么辦呢?

女,42歲。最近失眠很嚴(yán)重,睡眠質(zhì)量不好,沒(méi)有深層睡眠,早上醒來(lái)覺(jué)得好累,這種情況有一個(gè)月左右啦

ask_889835 2016-04-16 10:08:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董召 主治醫(yī)師

駐馬店市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,焦慮癥,抑郁癥,躁狂癥

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  • ask_889835

    女,42歲。最近失眠很嚴(yán)重,睡眠質(zhì)量不好,沒(méi)有深層睡眠,早上醒來(lái)覺(jué)得好累,這種情況有一個(gè)月左右啦!

  • 董召

    您好

  • 董召

    最近有沒(méi)有發(fā)生什么事情 或者感覺(jué)壓力大

  • ask_889835

    女兒馬上高考

  • ask_889835

    有這個(gè)可能性嗎

  • 董召

    恩 這個(gè)應(yīng)該是主要原因

  • 董召

    建議你可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉 睡前喝點(diǎn)牛奶

  • 董召

    實(shí)在不行的話考慮輔助用點(diǎn)改善睡眠的藥物

  • 董召

    還在嗎

  • 董召

    有問(wèn)題再咨詢

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