入睡困難影響到生活工作了怎么
ask_4uiyQ0
入睡困難影響到生活工作了怎么辦
在線醫(yī)生
本人?
在線醫(yī)生
多大?
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二十五
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從我上高中就這樣了
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現(xiàn)在更嚴(yán)重了
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神經(jīng)衰弱還有植物神經(jīng)紊亂覺得
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而且最近免疫力更差了老感冒,皮膚老過敏
在線醫(yī)生
神經(jīng)衰弱確實比較難治療
ask_4uiyQ0
怎么辦呢
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可煩了,都沒有精力去做別的
在線醫(yī)生
建議你在服用藥物的基礎(chǔ)上進(jìn)行心理治療
在線醫(yī)生
你可以服用安神補(bǔ)腦液
在線醫(yī)生
同時進(jìn)行放松治療
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不知道如何放松
ask_4uiyQ0
每天睡覺都覺得渾身很緊張
在線醫(yī)生
給你幾個建議
ask_4uiyQ0
想放松都無法放松
在線醫(yī)生
一是深呼吸
在線醫(yī)生
二是做專業(yè)治療
ask_4uiyQ0
如何專業(yè)治療
ask_4uiyQ0
指的是什么
在線醫(yī)生
就放松
在線醫(yī)生
需要你閉眼來做
在線醫(yī)生
一般一次一個小時
在線醫(yī)生
可以在當(dāng)?shù)孛嬖?p>
在線醫(yī)生
或者語音咨詢我
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哦
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我覺得跟我性格有關(guān)系
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急躁
在線醫(yī)生
當(dāng)然
ask_4uiyQ0
感覺不是一下就能好的
在線醫(yī)生
恩
在線醫(yī)生
比較難好
在線醫(yī)生
但是不治療好不了
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可是我覺得心里治療對我效果不大
ask_4uiyQ0
我心里什么都明白就是做不到
ask_4uiyQ0
我現(xiàn)在感覺自己整個人都處于失調(diào)狀態(tài)
在線醫(yī)生
會有效果
在線醫(yī)生
而且你只能進(jìn)行心理治療
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