最近測出來低壓100高壓140怎么
ask_619369
最近測出來低壓100高壓140怎么辦
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男50
張桂芬
您好
張桂芬
測量幾次了
ask_619369
你好
ask_619369
三次
ask_619369
都是好幾天測一次
張桂芬
吃藥吧,高血壓病。
ask_619369
現(xiàn)在還不想吃藥
ask_619369
你的意思是指吃降壓藥嗎
張桂芬
不想吃降壓藥的話你就通過飲食運動來調(diào)解一下
張桂芬
也可以的
張桂芬
少吃鹽每天少于六克
張桂芬
運動每天40到50分鐘做有氧運動,比如說,漫步跑快步走,游泳。
張桂芬
每周運動4到5次
張桂芬
天仙酒保持平和心態(tài)
張桂芬
戒煙限酒
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