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實(shí)錄
明明自己困死了，但是又不放心睡覺(jué)，就怕自己睡過(guò)去
高陽(yáng)縣高陽(yáng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動(dòng)脈硬化,頑固性頭痛,急慢性腎炎,泌尿系結(jié)石,男科病,脾胃病,皮膚性病糖尿病以及心身疾病
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明明自己困死了，但是又不放心睡覺(jué)，就怕自己睡過(guò)去
何二輝
您好，請(qǐng)問(wèn)您睡不著有原因嗎
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明明自己困死了，但是又不放心睡覺(jué)，就怕自己睡過(guò)去
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神經(jīng)衰弱神經(jīng)有點(diǎn)緊張
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還有點(diǎn)害怕
何二輝
不會(huì)的
何二輝
您這是焦慮導(dǎo)致的
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怎么說(shuō)
何二輝
過(guò)度緊張會(huì)引起神經(jīng)衰弱
何二輝
導(dǎo)致您的癥狀
ask_8tVyac
困的要死，但是又不敢睡覺(jué)，
ask_8tVyac
喝了安神補(bǔ)腦液。也沒(méi)有管用
何二輝
嗯。我教您個(gè)調(diào)理的辦法您參考一下
何二輝
不用藥物
ask_8tVyac
喝了我反而越來(lái)越困就是不敢睡。
何二輝
做深呼吸。拉長(zhǎng)深呼吸的頻率。四次一組。什么也別想。一般做四到五組就會(huì)有明顯的放松
何二輝
沒(méi)有別的問(wèn)題我關(guān)閉了！有問(wèn)題隨時(shí)咨詢，快問(wèn)醫(yī)生隨時(shí)為您服務(wù)！
ask_8tVyac
嗯嗯
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