晚上在學(xué)校睡不著在家能睡著是咋回事了？

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• ask_jP4ywo

  晚上在學(xué)校睡不著在家能睡著是咋了

• 黃秀麗

  你好

• 黃秀麗

  在嗎

• ask_jP4ywo

  恩

• ask_jP4ywo

  我在學(xué)校睡不著在家睡的很好是怎么回事

• 黃秀麗

  你需要什么幫助

• ask_jP4ywo

  而且最近每天早上6點(diǎn)就起床走隊(duì)列因?yàn)橐\(yùn)動(dòng)會(huì)下午還打40分鐘以上羽毛球但是在學(xué)?？偟?點(diǎn)多才能睡著

• 黃秀麗

  你這是換環(huán)境造成的

• 黃秀麗

  嗯

• ask_jP4ywo

  喝了安神補(bǔ)腦液也不管事

• ask_jP4ywo

  但是以前從來(lái)沒(méi)有從這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)以后就特別嚴(yán)重

• 黃秀麗

  其實(shí)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)也挺多。是不是

• ask_jP4ywo

  恩

• 黃秀麗

  今年你多大了

• ask_jP4ywo

  周歲***的

• ask_jP4ywo

  虛歲19

• 黃秀麗

  高三

• 黃秀麗

  是不是

• ask_jP4ywo

  二

• 黃秀麗

  壓力大嗎

• ask_jP4ywo

  不大

• 黃秀麗

  吃飯如何

• ask_jP4ywo

  胃口也不錯(cuò)

• ask_jP4ywo

  但是在家10點(diǎn)就睡馬上就睡著了

• 黃秀麗

  嗯

• 黃秀麗

  以前也住校嗎

• ask_jP4ywo

  恩以前也沒(méi)有過(guò)這種情況

• ask_jP4ywo

  就是偶爾有幾天睡不著

• ask_jP4ywo

  這個(gè)學(xué)期一開(kāi)學(xué)就不行

• 黃秀麗

  嗯。

• 黃秀麗

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_jP4ywo

  到現(xiàn)在整一個(gè)月了

• ask_jP4ywo

  多

• 黃秀麗

  你是男孩子嗎

• ask_jP4ywo

  有一次打了1個(gè)半小時(shí)塊兩個(gè)小時(shí)羽毛球還是2點(diǎn)多才睡著

• ask_jP4ywo

  女的

• ask_jP4ywo

  因?yàn)樗恢砰_(kāi)始運(yùn)動(dòng)的但是沒(méi)啥效果

• 黃秀麗

  你可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量了。

• 黃秀麗

  建議你以散步的狀態(tài)。

• ask_jP4ywo

  走多長(zhǎng)時(shí)間

• 黃秀麗

  可以吃人參歸脾丸和谷維素調(diào)理一下

• 黃秀麗

  走30分鐘

• ask_jP4ywo

  谷維素是激素啊

• ask_jP4ywo

  是的吧

• 黃秀麗

  是維生素類的藥物

• ask_jP4ywo

  我好像也有點(diǎn)脾虛

• 黃秀麗

  調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的

• ask_jP4ywo

  在家能睡著是因?yàn)榛貋?lái)不咋運(yùn)動(dòng)嗎

• 黃秀麗

  調(diào)理脾胃。補(bǔ)心血

• 黃秀麗

  家里你想休息。媽媽肯定沒(méi)有聲音

• 黃秀麗

  住校人多

• 黃秀麗

  人家睡了 你狀態(tài)不佳時(shí)就是睡不著

• 黃秀麗

  你買同仁堂的

• ask_jP4ywo

  我媽之前給我那的中成藥也是啥補(bǔ)心丸喝了一瓶有用好好睡了一星期完了又睡不著再喝就不管事了

• ask_jP4ywo

  兩種都買嗎

• 黃秀麗

  天王補(bǔ)心丸

• 黃秀麗

  是不是

• ask_jP4ywo

  恩是

• 黃秀麗

  都是中成藥

• 黃秀麗

  調(diào)理一下就好了

• ask_jP4ywo

  但是為啥第二次喝的時(shí)候就不管事了

• 黃秀麗

  你沒(méi)有大問(wèn)題

• 黃秀麗

  還是要自己放松

• ask_jP4ywo

  那那個(gè)天王補(bǔ)心丸還用繼續(xù)喝嗎

• 黃秀麗

  你吃人參歸脾丸和谷維素吧

• ask_jP4ywo

  嗯嗯我試試吧

• ask_jP4ywo

  喝多長(zhǎng)時(shí)間得

• 黃秀麗

  兩周。谷維素可以時(shí)間長(zhǎng)些

• 黃秀麗

  還有問(wèn)題嗎

• ask_jP4ywo

  還有我月經(jīng)也不調(diào) 月經(jīng)完了以后總是要再來(lái)一次

• ask_jP4ywo

  但是第二次就不是那么多了 量超級(jí)少感覺(jué)像稀的血水那樣的

• 黃秀麗

  這個(gè)人參歸脾丸有調(diào)理例假的作用

• 黃秀麗

  效果挺好的

• ask_jP4ywo

  那歸脾丸也多吃點(diǎn)日子嗎

• 黃秀麗

  你可以吃20天

• ask_jP4ywo

  嗯嗯

• ask_jP4ywo

  不能多吃的吧

• 黃秀麗

  要保持心情愉快

• ask_jP4ywo

  心挺寬的就是每天晚上在學(xué)校就怕睡不著又

• ask_jP4ywo

  謝謝您的建議希望我能好

• 黃秀麗

  你擔(dān)心干嘛

• ask_jP4ywo

  想睡睡不著在學(xué)校就是

• 黃秀麗

  越擔(dān)心越起反作用

• 黃秀麗

  躺下。什么都不要想

• ask_jP4ywo

  總得閉著眼熬到1點(diǎn)多塊2點(diǎn)才能睡著6點(diǎn)又得起

• 黃秀麗

  數(shù)手指頭

• 黃秀麗

  按摩手心

• ask_jP4ywo

  也不想啥就是模模糊糊睡著睡著感覺(jué)腦子蹭一下就醒了再睡在這樣兩三回以后就醒了不瞌睡了

• 黃秀麗

  聽(tīng)話。吃藥。放松。適量運(yùn)動(dòng)。

• ask_jP4ywo

  嗯嗯好的謝謝您

• 黃秀麗

  不客氣

• 黃秀麗

  祝健康快樂(lè)

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