每晚七點到八點這個時間段總是打瞌睡是什么問題？

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• ask_9PuzsY

  每晚七點到八點這個時間段總是打瞌睡

• 在線醫(yī)生

  你好，多長時間了？

• ask_9PuzsY

  怎么回事，而且這個時間段我都基本是在開車，總是打瞌睡，不知道哪里不好了

• ask_9PuzsY

  蠻久了

• 在線醫(yī)生

  晚上睡的遲嗎？

• ask_9PuzsY

  基本都是12點左右

• ask_9PuzsY

  早上七點

• ask_9PuzsY

  起床

• 在線醫(yī)生

  這個考慮是長期睡眠不足引起的

• 在線醫(yī)生

  建議適當(dāng)調(diào)理作息時間，盡量早睡一點，要不午睡一會也是可以的

• 在線醫(yī)生

  你經(jīng)常開車還是要注意休息的

• ask_9PuzsY

  一到那個時間就瞌睡

• ask_9PuzsY

  自己控制不了自己，知道在開車的，但就是打瞌睡

• 在線醫(yī)生

  加午睡

• ask_9PuzsY

  需要吃點什么東西么

• 在線醫(yī)生

  如果有瞌睡開開窗，賣點薄荷糖含服

• ask_9PuzsY

  好的

• 在線醫(yī)生

  盡量中午午睡

• 在線醫(yī)生

  可以減輕的

• ask_9PuzsY

  嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  身體最主要，一定要休息好的

• ask_9PuzsY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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