失眠了三天是什么原因？

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• ask_121067

  男，24歲。失眠了三天，每天內(nèi)線五點鐘才睡，怎么樣都睡不著，白天沒精神，今天吃的東西，馬上就拉出來了，不知道是什么原因，急急急

• 鄧通林

  會來肚子嗎？

• 鄧通林

  一天睡幾個小時？

• ask_121067

  沒拉肚子，三四個小時，

• 鄧通林

  一天上幾次廁所

• 鄧通林

  是睡不著還是睡覺睡覺不夠

• ask_121067

  前段時間都是上一次廁所，這幾天都是兩次

• ask_121067

  睡不著，很困的睡不著。白天又不想起來，

• 鄧通林

  大便成形嗎？

• ask_121067

  先拉出來的成形，后就是稀的

• 鄧通林

  吃的不辣吧，喝不喝酒

• ask_121067

  今天拉稀，昨天還是好的，就是連續(xù)三天失眠

• ask_121067

  我今天睡不著今天就準備喝酒了，

• ask_121067

  可以嗎

• ask_121067

  請問醫(yī)生，失眠可以吃安眠藥嗎，

• 鄧通林

  不能呢，這樣會形成惡性循環(huán)了，喝酒的腸胃不好

• 鄧通林

  最近壓力大嗎？

• ask_121067

  沒有什么壓力，就是晚上胡思亂想，睡不著，

• ask_121067

  以前沒有這種情況，

• 鄧通林

  結(jié)婚了吧？

• 鄧通林

  最好不吃安眠藥

• ask_121067

  沒有

• 鄧通林

  有女朋友嗎？

• ask_121067

  沒有，分了一年了。

• 鄧通林

  可以蓮子百合棗子燉排骨吃

• 鄧通林

  加強鍛煉身體

• 鄧通林

  每天堅持跑步或者鍛煉一小時左右，出汗最好

• ask_121067

  我今常鍛煉。

• 鄧通林

  平時怎么鍛煉呢

• ask_121067

  主要是段煉肌肉身材，沒跑步

• ask_121067

  這幾天沒煉了，沒精神

• ask_121067

  我需要吃些什么藥嗎

• ask_121067

  醫(yī)生還在嗎

• 鄧通林

  嗯，睡眠不好最好不要太劇烈運動，做一下柔和的運動

• 鄧通林

  暫時不需要的

• 鄧通林

  又不是長期失眠

• 鄧通林

  蓮子百合棗子燉排骨吃

• ask_121067

  哦，好的。我就怕今天還會失眠，今天晚上跑步試試看。

• ask_121067

  好的我也試試看，謝謝醫(yī)生

• 鄧通林

  嗯，放松心情，沒事的

• ask_121067

  嗯，好的。

• 鄧通林

  好的，不客氣

• ask_121067

  好的，那是應該的

• 鄧通林

  謝謝

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