莫名其妙心情會不好怎么辦？

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• ask_399539

  男, 18歲。為什么有的時候心情會莫名其妙的不好 也不知道為什么！一件事情明明想通了但是過一會心里又會為這件事煩躁起來！ 特別特別的無奈。甚至有的時候會絕望。請問我是得抑郁癥了嗎？

• 劉賡

  您好，這樣的情況持續(xù)多長時間了？

• ask_399539

  我也不太清楚幾天吧

• 劉賡

  還有其他的不適癥狀

• ask_399539

  就是心理燥 沒別的

• 劉賡

  你的這個情況不是抑郁癥的

• ask_399539

  可是天天心里會很煩 不知道自己該怎么做才好

• 劉賡

  最近有沒有工作生活壓力比較大，有焦慮的事情

• ask_399539

  感覺生活壓力比較大

• 劉賡

  嗯，你的這個情況跟生活工作壓力大很有關(guān)系，不是疾病，還是得放寬心，心情放松。

• ask_399539

  那我在這樣下去會不會就得病了？

• 劉賡

  如果持續(xù)時間長，并且還出現(xiàn)其他癥狀了，就可能有其他問題了。不過現(xiàn)在社會人人壓力都很多，很多人都能自己調(diào)整好的，會慢慢緩解，你別太緊張了

• ask_399539

  好吧 謝謝

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