每天晚上都做夢(mèng)白天感覺很累是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_824135

  女, 27歲。每天晚上做夢(mèng)，夢(mèng)的感覺很身臨其境的，白天到中午的時(shí)候眼皮開始打架，午覺醒來(lái)就覺得睡不安穩(wěn)，沒(méi)睡夠，眼睛很痛。心情挺低落的，莫名的覺得委屈。

• 岳冬晶

  嗯

• 岳冬晶

  可能有抑郁情緒

• ask_824135

  但是平時(shí)也覺得挺好的，沒(méi)啥大的不高興的事

• 岳冬晶

  抑郁癥都是莫名其妙的不高興

• 岳冬晶

  情緒低落

• ask_824135

  那要怎么辦啊

• ask_824135

  醫(yī)生，那喲這是抑郁癥嘛？

• 岳冬晶

  嗯

• 岳冬晶

  你可以嘗試調(diào)節(jié)情緒

• 岳冬晶

  別給自己壓力太大

• 岳冬晶

  每天放松，做做瑜伽

• ask_824135

  我就感覺每天都提不起勁，很虛，就想睡覺

• 岳冬晶

  可以嘗試瑜伽和游泳

• 岳冬晶

  調(diào)節(jié)一下

• ask_824135

  除了這兩個(gè) 一般的運(yùn)動(dòng)可以嗎

• ask_824135

  需要吃點(diǎn)啥調(diào)節(jié)下嗎

• 岳冬晶

  一般的別太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)可以

• 岳冬晶

  最好能吃藥

• 岳冬晶

  不過(guò)你們應(yīng)該比較抗拒服藥

• 岳冬晶

  吃一些安神補(bǔ)腦液吧

• ask_824135

  身體虛的話會(huì)不會(huì)導(dǎo)致人想太多

• 岳冬晶

  你是因?yàn)樾膽B(tài)不好才會(huì)想太多

• 岳冬晶

  你是女孩吧

• 岳冬晶

  建議多補(bǔ)紅糖大棗

• ask_824135

  紅糖大棗腸胃不好的能吃嗎

• 岳冬晶

  沒(méi)事的這個(gè)又不刺激腸胃

• ask_824135

  紅糖泡著喝嗎？大棗直接吃是嘛

• 岳冬晶

  大棗泡到紅糖水里

• ask_824135

  那一杯喝了紅糖不是就沒(méi)了 直接再用開水泡大棗嘛

• 岳冬晶

  嗯

• 岳冬晶

  直接吃了也行這個(gè)都沒(méi)什么問(wèn)題

• ask_824135

  好的

• 岳冬晶

  沒(méi)別的問(wèn)題了嗎

• ask_824135

  我想說(shuō)月經(jīng)每個(gè)月都是40多天50幾天來(lái)的 來(lái)了 顏色很深 而且第三天就差不多了 一點(diǎn)點(diǎn)拖到第七天

• 岳冬晶

  得中藥調(diào)理

• ask_824135

  而且來(lái)之前就覺得胸漲 犯困 想吃東西 肚子會(huì)隱隱約約有點(diǎn)疼

• 岳冬晶

  得好好找個(gè)中醫(yī)看看

• ask_824135

  是什么原因呢

• 岳冬晶

  中醫(yī)這方面了解的不多，這個(gè)沒(méi)能幫上您的忙哦

• ask_824135

  哦 好的 沒(méi)事

• 岳冬晶

  嗯

• 岳冬晶

  還有什么能幫到您的呢

• ask_824135

  好的

• 岳冬晶

  那我關(guān)了？

• ask_824135

  好的，謝謝

• 岳冬晶

  不客氣

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